Racion

Recepty

100 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Portugalsko (€) — změna

Všechny recepty 100

Omeleta se špenátem a fetou Snídaně12 min304 kcal≈ 1,18 € Omeleta z bílků se zeleninou Snídaně12 min302 kcal≈ 1,62 € Ovesná kaše na vodě s jablky a skořicí Snídaně10 min337 kcal≈ 0,53 € Ovesná kaše s bobulemi a medem Snídaně10 min340 kcal≈ 0,86 € Ovesná palačinka se sýrem a rajčetem Snídaně12 min451 kcal≈ 1,39 € Ovesné vločky v mikrovlnce s jablkem Snídaně6 min316 kcal≈ 0,48 € Ovoce na špejlích Svačina15 min114 kcal≈ 0,69 € Ořechy se sušenými švestkami Svačina2 min252 kcal≈ 0,69 € PP cheesecake ve sklenici Svačina10 min295 kcal≈ 1,18 € Parová brokolice s vejcem a sýrem Snídaně15 min220 kcal≈ 0,93 € Persimon s jemným tvarohem a vlašskými ořechy Svačina5 min313 kcal≈ 1,46 € Pita s hummusem a zeleninou Snídaně8 min327 kcal≈ 1,33 € Pohanka s mlékem Snídaně20 min344 kcal≈ 0,55 € Pohanka s vejcem a jarní cibulkou Snídaně20 min327 kcal≈ 0,77 € Pomeranč Svačina1 min94 kcal≈ 0,44 € Ryazhenka a jablko Svačina2 min205 kcal≈ 1,42 € Rychlá čočková polévka z plechovky Oběd20 min311 kcal≈ 0,72 € Salát s avokádem, vejcem a tuňákem Večeře15 min573 kcal≈ 2,61 € Salát s krevetami a avokádem Večeře15 min383 kcal≈ 3,36 € Salát s kuřecími játry a hruškou Večeře20 min364 kcal≈ 1,41 € Salát s opečeným halloumi a melounem Večeře15 min470 kcal≈ 2,16 € Salát s tuňákem a fazolemi Večeře15 min425 kcal≈ 1,97 € Salát z kalmárů, vejce a okurky Večeře20 min317 kcal≈ 2,42 € Salát z pekingské kapusty, kuřecího masa a kukuřice Večeře20 min305 kcal≈ 1,78 € Saṭṭebeli Svačina15 min60 kcal≈ 0,35 € Sendvič s tuňákem a vejcem Snídaně12 min342 kcal≈ 1,45 € Smažená míchaná vejce se lososem a zelenou cibulkou Snídaně10 min415 kcal≈ 2,06 € Smoothie bowl s bobulemi Snídaně8 min390 kcal≈ 1,55 € Smoothie z banánu, kefíru a bobulí Svačina5 min217 kcal≈ 1,03 € Snídaňová smoothie bowl s ovesným mlékem Snídaně8 min291 kcal≈ 1,17 € Syrová adjika z paprik a rajčat Svačina20 min57 kcal≈ 0,84 € Teplý salát z kuřecích jater Večeře20 min452 kcal≈ 1,70 € Toast s avokádem a jemně solným růžovým lososem Snídaně10 min337 kcal≈ 1,51 € Toast s avokádem a křepelčími vejci Snídaně12 min334 kcal≈ 1,22 € Toast s avokádem a vejcem pošírovaným Snídaně12 min365 kcal≈ 1,14 € Toast s tuňákem a tvarohem Snídaně8 min298 kcal≈ 1,30 €

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.