Racion

Recepty

170 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Spojené státy americké ($) — změna

Všechny recepty 170

Kambala na pánvi s kapary Večeře20 min395 kcal≈ $3.70 Kanapé z lososa a tvarohového sýra Svačina15 min237 kcal≈ $2.10 Kaše z pšeničných otrub s jablkem Snídaně10 min271 kcal≈ $0.95 Kefír se suchary Svačina2 min208 kcal≈ $0.96 Khinkali s černým pepřem Večeře20 min735 kcal≈ $3.41 Korejská mrkev Svačina20 min190 kcal≈ $0.27 Kousek hořké čokolády a pomeranč Svačina1 min179 kcal≈ $1.12 Krabí salát Večeře20 min508 kcal≈ $2.34 Krevetky s rýží a česnekem Večeře20 min511 kcal≈ $4.03 Krupičná kaše Snídaně10 min331 kcal≈ $0.42 Kukuřičná quesadilla s kuřecím masem a sýrem Večeře20 min661 kcal≈ $2.94 Kuřecí club sandwich Večeře20 min661 kcal≈ $2.29 Kuřecí v salátových listech po asijsku Večeře20 min348 kcal≈ $2.12 Kváskový džem s pomerančem Svačina20 min92 kcal≈ $0.58 Kysaný smetanový česnekový dip Svačina10 min130 kcal≈ $0.55 Křupavé zeleninové tyčinky s jogurtovým dipem Svačina8 min99 kcal≈ $1.35 Lavášový rolíček s sýrem a bylinkami Svačina20 min322 kcal≈ $1.38 Lenivá ovesná kaše ve sklenici s bobulovým ovocem Snídaně5 min371 kcal≈ $1.66 Lenivé chachapuri z laváše Snídaně20 min625 kcal≈ $3.07 Losos s tvarohovým sýrem k plackám Svačina10 min177 kcal≈ $2.73 Losos v foukači s citronem a koprem Večeře15 min449 kcal≈ $5.28 Losos v horkovzdušné fritéze s brokolicí Večeře20 min436 kcal≈ $4.73 Láváš s tvarohovým sýrem a zeleninou Svačina5 min223 kcal≈ $1.25 Lávášový rol s vejcem a sýrem Snídaně10 min393 kcal≈ $1.42 Lívance na kefíru Snídaně20 min596 kcal≈ $0.62 Lívance s ricottou Snídaně20 min588 kcal≈ $1.72 Maliny v čokoládě Svačina20 min298 kcal≈ $2.07 Med, marmeláda a zkvašené mléko ke knedlíčkům Svačina5 min208 kcal≈ $0.16 Meruňky a semínka Svačina1 min184 kcal≈ $0.91 Mikrovlnná omeleta za 2 minuty Snídaně5 min268 kcal≈ $0.83 Mini sendviče s sýrem a šunkou Svačina15 min346 kcal≈ $1.01 Mrkev a jablko Svačina2 min97 kcal≈ $0.57 Mírně nakládané okurky za den Svačina20 min38 kcal≈ $0.80 Müsli v kefíru s banánem Snídaně5 min415 kcal≈ $1.16 Nesladká ovesná kaše s vejcem a sýrem Snídaně10 min360 kcal≈ $1.02 Nízkotučný tvaroh s mangem a chia Snídaně5 min276 kcal≈ $2.55

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.