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52 Rezepte mit Grammangaben pro Portion, Kalorien und Preis. Jedes kann in den Wochenplan. Preise für USA ($) — ändern

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Auberginen überbacken mit Tomaten und Käse Abendessen40 Min.431 kcal≈ $2.47 Bananen-Haferkekse Snack25 Min.314 kcal≈ $0.62 Bauernkartoffeln Abendessen50 Min.266 kcal≈ $0.58 Blumenkohl paniert im Airfryer Abendessen25 Min.392 kcal≈ $2.03 Blumenkohl-Hähnchen-Auflauf Abendessen40 Min.489 kcal≈ $2.79 Blumenkohlauflauf mit Käse Abendessen35 Min.461 kcal≈ $2.15 Bohnen-Brownies Snack40 Min.408 kcal≈ $1.16 Brotfüllung mit Sellerie und Zwiebeln Abendessen50 Min.339 kcal≈ $0.77 Croissant mit Schinken und Gouda Frühstück10 Min.429 kcal≈ $2.22 Eier-Muffins mit Gemüse und Schinken Frühstück25 Min.343 kcal≈ $1.33 Forelle im Ofen mit Zitrone und Brokkoli Abendessen30 Min.432 kcal≈ $4.57 Gebackene Lachskoteletts aus Pinklachs Abendessen35 Min.378 kcal≈ $3.49 Gebackene Äpfel mit Quarkfüllung Snack30 Min.234 kcal≈ $1.38 Gefüllte Champignons Abendessen35 Min.493 kcal≈ $3.32 Gefüllte Paprika mit Pute und Bulgur Abendessen50 Min.432 kcal≈ $3.18 Gesunde Ofen-Nuggets aus Hähnchenbrust Abendessen35 Min.459 kcal≈ $2.70 Grüne-Bohnen-Auflauf mit Champignons Abendessen45 Min.252 kcal≈ $1.21 Hafer-Dattel-Riegel Snack30 Min.445 kcal≈ $1.58 Haferflocken-Muffins mit Banane Frühstück30 Min.445 kcal≈ $1.19 Hexenfinger-Kekse Snack50 Min.419 kcal≈ $0.39 Hähnchen mit Kürbis und Rosenkohl Abendessen40 Min.365 kcal≈ $2.72 Hähnchen-Popcorn im Airfryer Snack25 Min.355 kcal≈ $1.75 Kabeljau in Folie mit Gemüse Abendessen30 Min.266 kcal≈ $4.01 Knusprige Gemüse-Sticks im Luftfritteuse Abendessen20 Min.135 kcal≈ $1.07 Knusprige Kartoffelspalten im Luftfrittierer Abendessen30 Min.228 kcal≈ $0.58 Kohlsteaks mit Hähnchen Abendessen40 Min.347 kcal≈ $2.20 Kürbis mit Hähnchen im Ofen Abendessen45 Min.476 kcal≈ $1.47 Kürbiskuchen Snack90 Min.402 kcal≈ $0.69 Kürbismuffins mit Zimt Frühstück45 Min.456 kcal≈ $0.49 Lachs aus der Heißluftfritteuse mit Brokkoli Abendessen20 Min.436 kcal≈ $4.73 Lachs im Luftfrittierer mit Zitrone und Dill Abendessen15 Min.449 kcal≈ $5.28 Lebkuchen-Plätzchen Snack60 Min.402 kcal≈ $0.19 Luftfrittierte Syrniki Frühstück25 Min.413 kcal≈ $1.70 Maisbrot Frühstück40 Min.451 kcal≈ $0.39 Mumien-Würstchen im Blätterteig Snack35 Min.465 kcal≈ $1.28 Ofen-Hähnchen-Nuggets Abendessen35 Min.344 kcal≈ $1.18