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39 Rezepte mit Grammangaben pro Portion, Kalorien und Preis. Jedes kann in den Wochenplan. Preise für USA ($) — ändern

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Bequeme Lasagne aus Zucchini Abendessen50 Min.685 kcal≈ $4.27 Blini mit Quark in Sauerrahm überbacken Frühstück50 Min.665 kcal≈ $1.61 Buffalo-Hähnchenflügel Abendessen45 Min.738 kcal≈ $2.26 Dorada mit Rosmarin und jungen Kartoffeln Abendessen30 Min.629 kcal≈ $8.19 Eier mit Gemüse und Käse überbacken Abendessen30 Min.510 kcal≈ $2.27 Entenbrust mit Orangensauce Abendessen40 Min.949 kcal≈ $7.89 Gefüllte Zucchini mit Hackfleisch Abendessen50 Min.674 kcal≈ $3.63 Gespensterkekse mit weißer Glasur Snack60 Min.511 kcal≈ $0.37 Hausgemachte Granola mit Joghurt Frühstück30 Min.531 kcal≈ $1.92 Hauspizza mit Schinken und Mozzarella Mittagessen60 Min.798 kcal≈ $1.74 Hähnchen-Julienne Abendessen40 Min.664 kcal≈ $3.37 Hähnchenflügel im Airfryer mit Kartoffeln Abendessen35 Min.729 kcal≈ $1.66 Hähnchenkeulen in Honig-Senf-Soße Abendessen50 Min.571 kcal≈ $1.70 Hähnchenkeulen in Sojamarinade mit Reis Abendessen50 Min.695 kcal≈ $1.16 Hähnchenkeulen mit Kartoffeln aus dem Ofen Abendessen60 Min.643 kcal≈ $1.39 Hähnchenschenkel in Barbecue-Sauce mit Kartoffeln Abendessen60 Min.832 kcal≈ $1.18 Kabeljau mit Kartoffeln aus dem Ofen in Sahnesauce Abendessen45 Min.505 kcal≈ $3.75 Kartoffelauflauf mit Hähnchen und Käse Abendessen60 Min.776 kcal≈ $2.08 Kichererbsen-Süßkartoffel-Avocado Bowl Mittagessen40 Min.740 kcal≈ $2.47 Knusprige Hähnchenflügel im Luftfritteuse mit Paprika Abendessen30 Min.544 kcal≈ $1.20 Knusprige Hähnchenkeulen im Luftfritteuse mit Knoblauch Abendessen30 Min.508 kcal≈ $1.13 Lammkarree in Kräutern Abendessen40 Min.1133 kcal≈ $15.27 Lavasch-Rouladen mit Hähnchen und Käse aus dem Ofen Abendessen35 Min.712 kcal≈ $3.16 Lavash-Lasagne Abendessen60 Min.963 kcal≈ $4.04 Makkaroni-Auflauf mit Käse Frühstück35 Min.605 kcal≈ $1.11 Makrele, mit Zitrone gebacken Abendessen35 Min.718 kcal≈ $3.75 Nachos mit Käse und Salsa Snack25 Min.518 kcal≈ $2.09 Nudelauflauf mit Hähnchen und Käse Mittagessen45 Min.782 kcal≈ $2.31 Pizza aus Hähnchen-Teig Abendessen35 Min.583 kcal≈ $3.39 Quarkauflauf mit Eiern und Grieß Frühstück45 Min.636 kcal≈ $2.47 Reisauflauf mit Rosinen Frühstück50 Min.533 kcal≈ $0.83 Ribeye-Steak mit Rosmarin und Kartoffeln Abendessen35 Min.1326 kcal≈ $13.30 Rinderfilet-Medaillons mit Kartoffelgratin Abendessen60 Min.976 kcal≈ $10.22 Rinderhack-Patties im Airfryer mit Buchweizen Abendessen35 Min.727 kcal≈ $3.26 Salat mit gebackener Makrele und Kartoffeln Abendessen40 Min.570 kcal≈ $3.09 Schaschlik aus Schweinefleisch im Ofen mit Zwiebeln Abendessen60 Min.837 kcal≈ $2.88