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43 Rezepte mit Grammangaben pro Portion, Kalorien und Preis. Jedes kann in den Wochenplan. Preise für USA ($) — ändern

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Auberginen überbacken mit Tomaten und Käse Abendessen40 Min.431 kcal≈ $2.47 Bananen-Haferkekse Snack25 Min.314 kcal≈ $0.62 Bauernkartoffeln Abendessen50 Min.266 kcal≈ $0.58 Bequeme Lasagne aus Zucchini Abendessen50 Min.685 kcal≈ $4.27 Blini mit Quark in Sauerrahm überbacken Frühstück50 Min.665 kcal≈ $1.61 Blumenkohl paniert im Airfryer Abendessen25 Min.392 kcal≈ $2.03 Blumenkohlauflauf mit Käse Abendessen35 Min.461 kcal≈ $2.15 Bohnen-Brownies Snack40 Min.408 kcal≈ $1.16 Brotfüllung mit Sellerie und Zwiebeln Abendessen50 Min.339 kcal≈ $0.77 Eier mit Gemüse und Käse überbacken Abendessen30 Min.510 kcal≈ $2.27 Gebackene Äpfel mit Quarkfüllung Snack30 Min.234 kcal≈ $1.38 Gefüllte Champignons Abendessen35 Min.493 kcal≈ $3.32 Gefüllte Paprika mit Pute und Bulgur Abendessen50 Min.432 kcal≈ $3.18 Gefüllte Zucchini mit Hackfleisch Abendessen50 Min.674 kcal≈ $3.63 Gespensterkekse mit weißer Glasur Snack60 Min.511 kcal≈ $0.37 Grüne-Bohnen-Auflauf mit Champignons Abendessen45 Min.252 kcal≈ $1.21 Hafer-Dattel-Riegel Snack30 Min.445 kcal≈ $1.58 Haferflocken-Muffins mit Banane Frühstück30 Min.445 kcal≈ $1.19 Hausgemachte Granola mit Joghurt Frühstück30 Min.531 kcal≈ $1.92 Hexenfinger-Kekse Snack50 Min.419 kcal≈ $0.39 Kichererbsen-Süßkartoffel-Avocado Bowl Mittagessen40 Min.740 kcal≈ $2.47 Knusprige Gemüse-Sticks im Luftfritteuse Abendessen20 Min.135 kcal≈ $1.07 Knusprige Kartoffelspalten im Luftfrittierer Abendessen30 Min.228 kcal≈ $0.58 Kohlsteaks mit Hähnchen Abendessen40 Min.347 kcal≈ $2.20 Kürbismuffins mit Zimt Frühstück45 Min.456 kcal≈ $0.49 Lebkuchen-Plätzchen Snack60 Min.402 kcal≈ $0.19 Luftfrittierte Syrniki Frühstück25 Min.413 kcal≈ $1.70 Maisbrot Frühstück40 Min.451 kcal≈ $0.39 Makkaroni-Auflauf mit Käse Frühstück35 Min.605 kcal≈ $1.11 Nachos mit Käse und Salsa Snack25 Min.518 kcal≈ $2.09 Ofen-Pommes Abendessen40 Min.244 kcal≈ $0.43 Ofen-Süßkartoffel mit Honig und Zimt Abendessen40 Min.298 kcal≈ $0.63 Ofenkartoffelspalten mit Rosmarin und Knoblauch Abendessen45 Min.233 kcal≈ $0.56 Quark-Pizza-Fladenbrot Frühstück25 Min.445 kcal≈ $3.01 Quarkauflauf mit Eiern und Grieß Frühstück45 Min.636 kcal≈ $2.47 Ratatouille mit Reis Mittagessen50 Min.458 kcal≈ $2.83