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43 Rezepte mit Grammangaben pro Portion, Kalorien und Preis. Jedes kann in den Wochenplan. Preise für Deutschland (€) — ändern

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Alle Rezepte 43

Bananen-Haferkekse Snack25 Min.314 kcal≈ 0,37 € Bequeme Lasagne aus Zucchini Abendessen50 Min.685 kcal≈ 2,89 € Blumenkohl paniert im Airfryer Abendessen25 Min.392 kcal≈ 1,51 € Blumenkohl-Hähnchen-Auflauf Abendessen40 Min.489 kcal≈ 2,72 € Blumenkohlauflauf mit Käse Abendessen35 Min.461 kcal≈ 2,04 € Bohnen-Brownies Snack40 Min.408 kcal≈ 0,84 € Dorada mit Rosmarin und jungen Kartoffeln Abendessen30 Min.629 kcal≈ 6,54 € Eier mit Gemüse und Käse überbacken Abendessen30 Min.510 kcal≈ 2,10 € Eier-Muffins mit Gemüse und Schinken Frühstück25 Min.343 kcal≈ 1,46 € Forelle im Ofen mit Zitrone und Brokkoli Abendessen30 Min.432 kcal≈ 4,49 € Gebackene Lachskoteletts aus Pinklachs Abendessen35 Min.378 kcal≈ 3,07 € Gebackene Äpfel mit Quarkfüllung Snack30 Min.234 kcal≈ 0,75 € Gefüllte Paprika mit Pute und Bulgur Abendessen50 Min.432 kcal≈ 2,43 € Gefüllte Zucchini mit Hackfleisch Abendessen50 Min.674 kcal≈ 2,40 € Gesunde Ofen-Nuggets aus Hähnchenbrust Abendessen35 Min.459 kcal≈ 2,51 € Hafer-Dattel-Riegel Snack30 Min.445 kcal≈ 0,92 € Haferflocken-Muffins mit Banane Frühstück30 Min.445 kcal≈ 0,81 € Hausgemachte Granola mit Joghurt Frühstück30 Min.531 kcal≈ 0,80 € Hähnchen mit Kürbis und Rosenkohl Abendessen40 Min.365 kcal≈ 2,47 € Kabeljau in Folie mit Gemüse Abendessen30 Min.266 kcal≈ 3,60 € Kabeljau mit Kartoffeln aus dem Ofen in Sahnesauce Abendessen45 Min.505 kcal≈ 3,38 € Kichererbsen-Süßkartoffel-Avocado Bowl Mittagessen40 Min.740 kcal≈ 2,26 € Knusprige Gemüse-Sticks im Luftfritteuse Abendessen20 Min.135 kcal≈ 0,77 € Kohlsteaks mit Hähnchen Abendessen40 Min.347 kcal≈ 2,05 € Kürbis mit Hähnchen im Ofen Abendessen45 Min.476 kcal≈ 1,61 € Lachs aus der Heißluftfritteuse mit Brokkoli Abendessen20 Min.436 kcal≈ 4,32 € Lachs im Luftfrittierer mit Zitrone und Dill Abendessen15 Min.449 kcal≈ 4,87 € Luftfrittierte Syrniki Frühstück25 Min.413 kcal≈ 0,87 € Makrele, mit Zitrone gebacken Abendessen35 Min.718 kcal≈ 3,03 € Ofen-Süßkartoffel mit Honig und Zimt Abendessen40 Min.298 kcal≈ 0,89 € Pizza aus Hähnchen-Teig Abendessen35 Min.583 kcal≈ 2,89 € Quark-Pizza-Fladenbrot Frühstück25 Min.445 kcal≈ 1,73 € Ratatouille mit Reis Mittagessen50 Min.458 kcal≈ 2,02 € Rote Bete mit Knoblauch und Walnüssen, Hähnchenbrust Abendessen50 Min.477 kcal≈ 2,21 € Rote-Bete-Salat mit Quark und Walnüssen Snack45 Min.278 kcal≈ 1,04 € Salat mit gebackener Makrele und Kartoffeln Abendessen40 Min.570 kcal≈ 2,72 €