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37 Rezepte mit Grammangaben pro Portion, Kalorien und Preis. Jedes kann in den Wochenplan. Preise für USA ($) — ändern

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Buchweizen mit Hähnchen im Multicooker Abendessen45 Min.505 kcal≈ $2.00 Buchweizen mit Hähnchen und Pilzen Mittagessen35 Min.543 kcal≈ $2.46 Bulgar-Pilaw mit Pute Mittagessen40 Min.550 kcal≈ $2.12 Bulgur mit Hähnchen und Gemüse im Multicooker Mittagessen50 Min.623 kcal≈ $1.51 Bulgur mit Kichererbsen und Gemüse Mittagessen30 Min.611 kcal≈ $1.81 Couscous mit Hähnchen und Gemüse Mittagessen25 Min.567 kcal≈ $2.90 Erbsencremesuppe mit Croutons Mittagessen60 Min.501 kcal≈ $0.74 Garnelen mit Reis und Knoblauch Abendessen20 Min.511 kcal≈ $4.03 Gegrilltes Gemüse mit Suluguni Abendessen25 Min.677 kcal≈ $4.99 Gemüse-Curry mit Kichererbsen Mittagessen30 Min.738 kcal≈ $2.70 Glassnudeln mit Hähnchen und Gemüse Abendessen25 Min.573 kcal≈ $2.88 Grüne Linsen mit Gemüse und Hähnchenschenkeln Mittagessen40 Min.586 kcal≈ $1.38 Hähnchen mit Gemüse in Sauerrahm Mittagessen40 Min.643 kcal≈ $1.82 Hähnchen mit Gemüse in Sojasauce Abendessen25 Min.582 kcal≈ $2.46 Hähnchen mit Spinat in Sahnesauce und Bulgur Mittagessen30 Min.604 kcal≈ $2.69 Hähnchen-Bowl mit Reis und Gemüse Mittagessen30 Min.605 kcal≈ $2.01 Hähnchenbrust mit Brokkoli und Vollkornreis Mittagessen30 Min.505 kcal≈ $2.55 Jakobsmuscheln in Butter mit Blumenkohlpüree Abendessen30 Min.596 kcal≈ $11.53 Kichererbsen-Hähnchen-Curry Mittagessen35 Min.805 kcal≈ $2.71 Kokos-Suppe mit Huhn und Pilzen Mittagessen30 Min.616 kcal≈ $2.82 Lachs mit Reis und Brokkoli Abendessen30 Min.713 kcal≈ $4.83 Lachs-Edamame-Bowl mit braunem Reis Abendessen25 Min.596 kcal≈ $4.39 Lachs-Quinoa-Bowl Abendessen30 Min.743 kcal≈ $5.35 Lachssteak mit Spargel Abendessen25 Min.713 kcal≈ $7.63 Masch-Dal mit Kurkuma Mittagessen40 Min.615 kcal≈ $1.05 Nudeln mit Thunfisch und Gemüse Abendessen20 Min.557 kcal≈ $1.72 Poke mit Thunfisch und Avocado Abendessen25 Min.544 kcal≈ $2.44 Pute in Joghurtsauce mit Buchweizen Abendessen30 Min.537 kcal≈ $2.67 Pute mit Buchweizen und Gemüse Mittagessen30 Min.531 kcal≈ $2.64 Pute mit Zucchini und Quinoa Abendessen30 Min.578 kcal≈ $3.06 Putenfrikadellen in Tomatensoße mit Bulgur Abendessen45 Min.584 kcal≈ $2.58 Reisnudeln mit Hähnchen und Gemüse Mittagessen25 Min.563 kcal≈ $2.45 Salat mit Avocado, Ei und Thunfisch Abendessen15 Min.573 kcal≈ $2.80 Seelachs gedünstet in Tomatensauce mit Karotten und Zwiebeln Abendessen35 Min.551 kcal≈ $2.16 Shawarma-Bowl Abendessen25 Min.630 kcal≈ $2.18 Tofu mit Gemüse und Reisnudeln Abendessen20 Min.555 kcal≈ $2.74