Rezepte
142 Rezepte mit Grammangaben pro Portion, Kalorien und Preis. Jedes kann in den Wochenplan. Preise für USA ($) — ändern
Abendessen 142
Griechischer Salat mit Feta und Brot
Hausgemachte Hähnchen-Shawarma
Hausgemachter Burger auf Vollkornbrötchen
Hering unter dem Pelzmantel
Heringsfilet mit gekochten Kartoffeln und Zwiebeln
Hähnchen mit Gemüse in Sojasauce
Hähnchen mit Kartoffeln im Multikocher
Hähnchen-Kohl-Kotletts
Hähnchen-Tacos
Hähnchenflügel im Airfryer mit Kartoffeln
Hähnchenfrikadellen mit Kartoffelpüree
Hähnchenspieße im Joghurt mit Paprika und Knoblauch
Hähnchenspieße im Kefir
Hähnchenspieße im Sojasüßmarinade
Jakobsmuscheln in Butter mit Blumenkohlpüree
Kartoffeln in Folie auf der Glut
Kartoffelpuffer mit Sauerrahm
Kartoffelpüree mit Butter
Khinkali mit schwarzem Pfeffer
Klassische Kohlrouladen
Knusprige Gemüse-Sticks im Luftfritteuse
Knusprige Hähnchenflügel im Luftfritteuse mit Paprika
Knusprige Hähnchenkeulen im Luftfritteuse mit Knoblauch
Knusprige Kartoffelspalten im Luftfrittierer
Koteletts aus Hähnchenbrust mit Haferkleie und Blumenkohl
Krabbensalat
Käsepanierte Hähnchenfilet-Schnitzel mit Pekingsalat
Königliche Garnelen in Weißwein mit Pasta
Lachs aus der Heißluftfritteuse mit Brokkoli
Lachs im Luftfrittierer mit Zitrone und Dill
Lachs mit Reis und Brokkoli
Lachs-Edamame-Bowl mit braunem Reis
Lachs-Quinoa-Bowl
Lachssteak mit Spargel
Lamm-Kofta mit Joghurtsauce
Lamm-Schaschlik mit Zwiebeln und Kreuzkümmel