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78 Rezepte mit Grammangaben pro Portion, Kalorien und Preis. Jedes kann in den Wochenplan. Preise für USA ($) — ändern

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Kabeljau mit Kartoffeln aus dem Ofen in Sahnesauce Abendessen45 Min.505 kcal≈ $3.75 Kartoffelauflauf mit Hähnchen und Käse Abendessen60 Min.776 kcal≈ $2.08 Kichererbsen-Süßkartoffel-Avocado Bowl Mittagessen40 Min.740 kcal≈ $2.47 Kohlsteaks mit Hähnchen Abendessen40 Min.347 kcal≈ $2.20 Kürbis mit Hähnchen im Ofen Abendessen45 Min.476 kcal≈ $1.47 Kürbismuffins mit Zimt Frühstück45 Min.456 kcal≈ $0.49 Lammkarree in Kräutern Abendessen40 Min.1133 kcal≈ $15.27 Lavasch-Rouladen mit Hähnchen und Käse aus dem Ofen Abendessen35 Min.712 kcal≈ $3.16 Lavash-Lasagne Abendessen60 Min.963 kcal≈ $4.04 Lebkuchen-Plätzchen Snack60 Min.402 kcal≈ $0.19 Maisbrot Frühstück40 Min.451 kcal≈ $0.39 Makkaroni-Auflauf mit Käse Frühstück35 Min.605 kcal≈ $1.11 Makrele, mit Zitrone gebacken Abendessen35 Min.718 kcal≈ $3.75 Mumien-Würstchen im Blätterteig Snack35 Min.465 kcal≈ $1.28 Nachos mit Käse und Salsa Snack25 Min.518 kcal≈ $2.09 Nudelauflauf mit Hähnchen und Käse Mittagessen45 Min.782 kcal≈ $2.31 Ofen-Hähnchen-Nuggets Abendessen35 Min.344 kcal≈ $1.18 Ofen-Pommes Abendessen40 Min.244 kcal≈ $0.43 Ofen-Süßkartoffel mit Honig und Zimt Abendessen40 Min.298 kcal≈ $0.63 Ofenkartoffelspalten mit Rosmarin und Knoblauch Abendessen45 Min.233 kcal≈ $0.56 Omelett-Rolle mit Käse und Schinken Frühstück15 Min.397 kcal≈ $1.37 Pizza aus Hähnchen-Teig Abendessen35 Min.583 kcal≈ $3.39 Quark-Pizza-Fladenbrot Frühstück25 Min.445 kcal≈ $3.01 Quarkauflauf mit Eiern und Grieß Frühstück45 Min.636 kcal≈ $2.47 Ratatouille mit Reis Mittagessen50 Min.458 kcal≈ $2.83 Reisauflauf mit Rosinen Frühstück50 Min.533 kcal≈ $0.83 Ribeye-Steak mit Rosmarin und Kartoffeln Abendessen35 Min.1326 kcal≈ $13.30 Rinderfilet-Medaillons mit Kartoffelgratin Abendessen60 Min.976 kcal≈ $10.22 Rote Bete mit Knoblauch und Walnüssen, Hähnchenbrust Abendessen50 Min.477 kcal≈ $2.39 Rote-Bete-Salat mit Quark und Walnüssen Snack45 Min.278 kcal≈ $1.82 Salat mit gebackener Makrele und Kartoffeln Abendessen40 Min.570 kcal≈ $3.09 Schaschlik aus Schweinefleisch im Ofen mit Zwiebeln Abendessen60 Min.837 kcal≈ $2.88 Schnelle Lavash-Pizza Abendessen15 Min.520 kcal≈ $2.67 Schokoladenfondant Snack30 Min.803 kcal≈ $1.93 Schweinefilet in Dijon-Senf Abendessen35 Min.404 kcal≈ $3.10 Schweinefilet à la française Abendessen60 Min.567 kcal≈ $2.34