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47 Rezepte mit Grammangaben pro Portion, Kalorien und Preis. Jedes kann in den Wochenplan. Preise für USA ($) — ändern

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Auberginen überbacken mit Tomaten und Käse Abendessen40 Min.431 kcal≈ $2.47 Bananen-Haferkekse Snack25 Min.314 kcal≈ $0.62 Blumenkohl-Hähnchen-Auflauf Abendessen40 Min.489 kcal≈ $2.79 Blumenkohlauflauf mit Käse Abendessen35 Min.461 kcal≈ $2.15 Bohnen-Brownies Snack40 Min.408 kcal≈ $1.16 Croissant mit Schinken und Gouda Frühstück10 Min.429 kcal≈ $2.22 Dorada mit Rosmarin und jungen Kartoffeln Abendessen30 Min.629 kcal≈ $8.19 Eier mit Gemüse und Käse überbacken Abendessen30 Min.510 kcal≈ $2.27 Eier-Muffins mit Gemüse und Schinken Frühstück25 Min.343 kcal≈ $1.33 Entenbrust mit Orangensauce Abendessen40 Min.949 kcal≈ $7.89 Forelle im Ofen mit Zitrone und Brokkoli Abendessen30 Min.432 kcal≈ $4.57 Gebackene Lachskoteletts aus Pinklachs Abendessen35 Min.378 kcal≈ $3.49 Gebackene Äpfel mit Quarkfüllung Snack30 Min.234 kcal≈ $1.38 Gefüllte Champignons Abendessen35 Min.493 kcal≈ $3.32 Gesunde Ofen-Nuggets aus Hähnchenbrust Abendessen35 Min.459 kcal≈ $2.70 Hafer-Dattel-Riegel Snack30 Min.445 kcal≈ $1.58 Haferflocken-Muffins mit Banane Frühstück30 Min.445 kcal≈ $1.19 Hausgemachte Granola mit Joghurt Frühstück30 Min.531 kcal≈ $1.92 Hähnchen mit Kürbis und Rosenkohl Abendessen40 Min.365 kcal≈ $2.72 Hähnchen-Julienne Abendessen40 Min.664 kcal≈ $3.37 Kabeljau in Folie mit Gemüse Abendessen30 Min.266 kcal≈ $4.01 Kichererbsen-Süßkartoffel-Avocado Bowl Mittagessen40 Min.740 kcal≈ $2.47 Kohlsteaks mit Hähnchen Abendessen40 Min.347 kcal≈ $2.20 Lammkarree in Kräutern Abendessen40 Min.1133 kcal≈ $15.27 Lavasch-Rouladen mit Hähnchen und Käse aus dem Ofen Abendessen35 Min.712 kcal≈ $3.16 Maisbrot Frühstück40 Min.451 kcal≈ $0.39 Makkaroni-Auflauf mit Käse Frühstück35 Min.605 kcal≈ $1.11 Makrele, mit Zitrone gebacken Abendessen35 Min.718 kcal≈ $3.75 Mumien-Würstchen im Blätterteig Snack35 Min.465 kcal≈ $1.28 Nachos mit Käse und Salsa Snack25 Min.518 kcal≈ $2.09 Ofen-Hähnchen-Nuggets Abendessen35 Min.344 kcal≈ $1.18 Ofen-Pommes Abendessen40 Min.244 kcal≈ $0.43 Ofen-Süßkartoffel mit Honig und Zimt Abendessen40 Min.298 kcal≈ $0.63 Omelett-Rolle mit Käse und Schinken Frühstück15 Min.397 kcal≈ $1.37 Pizza aus Hähnchen-Teig Abendessen35 Min.583 kcal≈ $3.39 Quark-Pizza-Fladenbrot Frühstück25 Min.445 kcal≈ $3.01