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128 Rezepte mit Grammangaben pro Portion, Kalorien und Preis. Jedes kann in den Wochenplan. Preise für USA ($) — ändern

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Ajapsandali Abendessen50 Min.414 kcal≈ $3.42 Apfel und eine Handvoll Walnüsse Snack2 Min.209 kcal≈ $1.06 Apfelstücke mit Erdnussbutter Snack2 Min.166 kcal≈ $0.68 Avocado-Brotchips Snack4 Min.201 kcal≈ $0.97 Avocado-Toast mit Wachteleiern Frühstück12 Min.334 kcal≈ $1.69 Avocado-Toast mit pochiertem Ei Frühstück12 Min.365 kcal≈ $1.18 Banane mit Erdnussbutter Snack2 Min.195 kcal≈ $0.32 Bayerischer Kartoffelsalat mit Speck Abendessen40 Min.353 kcal≈ $1.21 Belegtes Roggenbrot mit Ei und Schnittlauch Frühstück12 Min.365 kcal≈ $1.14 Birne mit Käse Snack2 Min.177 kcal≈ $0.90 Bitterschokolade mit Orange Snack1 Min.179 kcal≈ $1.12 Buchweizen mit Ei und Frühlingszwiebeln Frühstück20 Min.327 kcal≈ $0.84 Buchweizen-Bowl mit Ei und Gemüse Mittagessen25 Min.467 kcal≈ $1.99 Buchweizengrütze mit Milch Frühstück20 Min.344 kcal≈ $0.63 Bulgar mit Käse und Ei Frühstück20 Min.417 kcal≈ $1.24 Bulgur-Taboulé Abendessen25 Min.486 kcal≈ $3.98 Datteln mit Walnüssen Snack2 Min.211 kcal≈ $1.10 Edamame mit Meersalz Snack8 Min.161 kcal≈ $0.90 Eier in Zwiebelschalen gefärbt Snack40 Min.186 kcal≈ $0.43 Eier mit Tomaten Frühstück10 Min.328 kcal≈ $1.12 Eingelegter Roter Zwiebel Snack25 Min.42 kcal≈ $0.18 Eiweiß-Omelett mit Gemüse Frühstück12 Min.309 kcal≈ $1.39 Eiweiß-Omelett mit Gemüse Frühstück12 Min.302 kcal≈ $1.46 Fladenbrot mit Frischkäse und Kräutern Snack5 Min.223 kcal≈ $1.25 Fluffige Pfannkuchen mit Erdbeeren und Schlagsahne Frühstück30 Min.466 kcal≈ $1.02 Gefüllte Eier mit Käse und Knoblauch Snack25 Min.249 kcal≈ $0.57 Gegrillter Halloumi-Salat mit Wassermelone Abendessen15 Min.470 kcal≈ $4.19 Gekochtes Ei und Gurke Snack10 Min.93 kcal≈ $0.56 Gemüse-Eintopf mit Bohnen Abendessen35 Min.381 kcal≈ $2.34 Gemüseschnitte mit Kräutern Snack15 Min.42 kcal≈ $1.39 Gemüsesticks mit Joghurtdip Snack8 Min.99 kcal≈ $1.35 Gemüsesuppe mit Brokkoli und grünem Erbsen Mittagessen30 Min.259 kcal≈ $1.26 Geschmortes Kohl mit Würstchen Mittagessen40 Min.481 kcal≈ $1.59 Getrocknete Aprikosen und Samen Snack1 Min.184 kcal≈ $0.91 Griechischer Joghurt mit Granola und Blaubeeren Frühstück5 Min.387 kcal≈ $2.29 Griechischer Salat mit Feta und Brot Abendessen15 Min.496 kcal≈ $3.21