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86 Rezepte mit Grammangaben pro Portion, Kalorien und Preis. Jedes kann in den Wochenplan. Preise für USA ($) — ändern

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Ajapsandali Abendessen50 Min.414 kcal≈ $3.42 Apfel und eine Handvoll Walnüsse Snack2 Min.209 kcal≈ $1.06 Avocado-Brotchips Snack4 Min.201 kcal≈ $0.97 Avocado-Toast mit Wachteleiern Frühstück12 Min.334 kcal≈ $1.69 Avocado-Toast mit pochiertem Ei Frühstück12 Min.365 kcal≈ $1.18 Buchweizen mit Ei und Frühlingszwiebeln Frühstück20 Min.327 kcal≈ $0.84 Buchweizen-Bowl mit Ei und Gemüse Mittagessen25 Min.467 kcal≈ $1.99 Buchweizengrütze mit Milch Frühstück20 Min.344 kcal≈ $0.63 Bulgur mit Kichererbsen und Gemüse Mittagessen30 Min.611 kcal≈ $1.81 Bulgur-Taboulé Abendessen25 Min.486 kcal≈ $3.98 Edamame mit Meersalz Snack8 Min.161 kcal≈ $0.90 Eingelegter Roter Zwiebel Snack25 Min.42 kcal≈ $0.18 Eiweiß-Omelett mit Gemüse Frühstück12 Min.309 kcal≈ $1.39 Eiweiß-Omelett mit Gemüse Frühstück12 Min.302 kcal≈ $1.46 Gegrillter Halloumi-Salat mit Wassermelone Abendessen15 Min.470 kcal≈ $4.19 Gekochtes Ei und Gurke Snack10 Min.93 kcal≈ $0.56 Gemüse-Curry mit Kichererbsen Mittagessen30 Min.738 kcal≈ $2.70 Gemüse-Eintopf mit Bohnen Abendessen35 Min.381 kcal≈ $2.34 Gemüseschnitte mit Kräutern Snack15 Min.42 kcal≈ $1.39 Gemüsesticks mit Joghurtdip Snack8 Min.99 kcal≈ $1.35 Gemüsesuppe mit Brokkoli und grünem Erbsen Mittagessen30 Min.259 kcal≈ $1.26 Glassnudeln mit Hähnchen und Gemüse Abendessen25 Min.573 kcal≈ $2.88 Griechischer Joghurt mit Granola und Blaubeeren Frühstück5 Min.387 kcal≈ $2.29 Griechischer Salat mit Feta und Brot Abendessen15 Min.496 kcal≈ $3.21 Grießbrei Frühstück10 Min.331 kcal≈ $0.42 Haferbrei auf Wasser mit Apfel und Zimt Frühstück10 Min.337 kcal≈ $0.99 Haferbrei mit Beeren und Honig Frühstück10 Min.340 kcal≈ $1.22 Haferpfannkuchen mit Käse und Tomate Frühstück12 Min.451 kcal≈ $1.44 Herzhafte Haferflocken mit Ei und Käse Frühstück10 Min.360 kcal≈ $1.02 Joghurt mit Beeren Snack3 Min.122 kcal≈ $1.63 Joghurt mit Haferflocken, Nüssen und Rosinen Frühstück5 Min.407 kcal≈ $2.18 Joghurt-Bowl mit Früchten und Granola Frühstück5 Min.415 kcal≈ $2.14 Joghurt-Ei-Salat mit Gurke Snack12 Min.264 kcal≈ $1.44 Kaki mit weichem Quark und Walnüssen Snack5 Min.313 kcal≈ $2.55 Kalte Rote-Bete-Suppe Mittagessen40 Min.262 kcal≈ $1.81 Karotten und Äpfel Snack2 Min.97 kcal≈ $0.57