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292 Rezepte mit Grammangaben pro Portion, Kalorien und Preis. Jedes kann in den Wochenplan. Preise für USA ($) — ändern

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Quark-Pascha (Hüttenkäse-Pascha) Snack30 Min.620 kcal≈ $2.38 Quark-Syrniki mit Sauerrahm Frühstück25 Min.522 kcal≈ $1.75 Quesadilla mit Huhn und Käse Abendessen20 Min.661 kcal≈ $2.94 Quinoa-Salat mit Gurke und Feta Mittagessen25 Min.460 kcal≈ $2.62 Reisnudeln mit Hähnchen und Gemüse Mittagessen25 Min.563 kcal≈ $2.45 Ricotta-Pfannkuchen Frühstück20 Min.588 kcal≈ $1.72 Rinderleber in Zwiebel-Sahne-Soße mit Buchweizen Mittagessen35 Min.644 kcal≈ $1.55 Rindertatar Abendessen20 Min.629 kcal≈ $7.09 Rindfleisch-Bohnen-Burrito Abendessen30 Min.1010 kcal≈ $3.84 Risotto mit Jakobsmuscheln Mittagessen40 Min.837 kcal≈ $8.98 Rote Kaviar mit Butter Snack5 Min.226 kcal≈ $3.67 Rote Linsensuppe Mittagessen35 Min.407 kcal≈ $0.85 Rumpsteak mit Pfeffercremesauce Abendessen30 Min.1046 kcal≈ $10.78 Ryazhenka und Apfel Snack2 Min.205 kcal≈ $2.09 Rührei mit Lachs und Frühlingszwiebeln Frühstück10 Min.415 kcal≈ $2.22 Salat mit Avocado, Ei und Thunfisch Abendessen15 Min.573 kcal≈ $2.80 Salat mit Calamari, Ei und Gurke Abendessen20 Min.317 kcal≈ $3.45 Salat mit Hähnchenleber und Birne Abendessen20 Min.364 kcal≈ $2.51 Satsebeli Snack15 Min.60 kcal≈ $0.51 Sauerrahm-Knoblauch-Sauce Snack10 Min.130 kcal≈ $0.55 Saure Sahne mit Kräutern und Knoblauch Snack10 Min.128 kcal≈ $0.64 Schnell eingelegte Gurken (bereit in einem Tag) Snack20 Min.38 kcal≈ $0.80 Schnelle Linsensuppe aus der Dose Mittagessen20 Min.311 kcal≈ $1.05 Schokoladen-Haferbrei mit Banane Frühstück10 Min.423 kcal≈ $0.68 Scholle in der Pfanne mit Kapern Abendessen20 Min.395 kcal≈ $3.70 Schopska-Salat Abendessen15 Min.443 kcal≈ $2.95 Schweinefleisch in süß-saurer Sauce Abendessen30 Min.743 kcal≈ $2.57 Schweinefleisch mit Pilzen in Sahnesauce und Kartoffeln Abendessen40 Min.618 kcal≈ $3.10 Schweineschnitzel mit Buchweizen und Salat Abendessen30 Min.578 kcal≈ $2.60 Seehake gebraten mit Kartoffelpüree Abendessen35 Min.644 kcal≈ $2.70 Seelachs gedünstet in Tomatensauce mit Karotten und Zwiebeln Abendessen35 Min.551 kcal≈ $2.16 Shakshuka mit Brot Abendessen25 Min.461 kcal≈ $2.05 Shawarma-Bowl Abendessen25 Min.630 kcal≈ $2.18 Soljanka – gemischte Fleischsuppe Mittagessen60 Min.564 kcal≈ $2.21 Spaghetti mit Pesto und Hähnchenbrust Mittagessen20 Min.670 kcal≈ $1.68 Spargel mit pochiertem Ei und Parmesan Frühstück15 Min.263 kcal≈ $2.40