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144 Rezepte mit Grammangaben pro Portion, Kalorien und Preis. Jedes kann in den Wochenplan. Preise für USA ($) — ändern

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Apfel und eine Handvoll Walnüsse Snack2 Min.209 kcal≈ $1.06 Apfelpfannkuchen Frühstück20 Min.568 kcal≈ $0.81 Apfelstücke mit Erdnussbutter Snack2 Min.166 kcal≈ $0.68 Asiatisches Hähnchen in Salatblättern Abendessen20 Min.348 kcal≈ $2.12 Austern mit Minionette-Sauce Abendessen15 Min.596 kcal≈ $14.63 Avocado-Brotchips Snack4 Min.201 kcal≈ $0.97 Avocado-Toast mit Wachteleiern Frühstück12 Min.334 kcal≈ $1.69 Avocado-Toast mit mild gesalzenem Lachs Frühstück10 Min.337 kcal≈ $1.92 Avocado-Toast mit pochiertem Ei Frühstück12 Min.365 kcal≈ $1.18 Baguette mit Frischkäse und leicht gesalzenem Lachs Snack8 Min.324 kcal≈ $2.76 Banane mit Erdnussbutter Snack2 Min.195 kcal≈ $0.32 Belegtes Roggenbrot mit Ei und Schnittlauch Frühstück12 Min.365 kcal≈ $1.14 Birne mit Käse Snack2 Min.177 kcal≈ $0.90 Bitterschokolade mit Orange Snack1 Min.179 kcal≈ $1.12 Buchweizen mit Ei und Frühlingszwiebeln Frühstück20 Min.327 kcal≈ $0.84 Buchweizengrütze mit Milch Frühstück20 Min.344 kcal≈ $0.63 Bulgar mit Käse und Ei Frühstück20 Min.417 kcal≈ $1.24 Burrata-Salat mit Kirschtomaten und Prosciutto Abendessen10 Min.870 kcal≈ $9.80 Caesar-Salat mit Garnelen Abendessen20 Min.554 kcal≈ $3.91 Calamari in Sahnesauce mit Zwiebeln Abendessen20 Min.592 kcal≈ $3.66 Chinakohlsalat mit Hähnchen und Mais Abendessen20 Min.305 kcal≈ $2.47 Club-Sandwich mit Hähnchen Abendessen20 Min.661 kcal≈ $2.29 Datteln mit Walnüssen Snack2 Min.211 kcal≈ $1.10 Edamame mit Meersalz Snack8 Min.161 kcal≈ $0.90 Eier mit Tomaten Frühstück10 Min.328 kcal≈ $1.12 Eiweiß-Omelett mit Gemüse Frühstück12 Min.309 kcal≈ $1.39 Eiweiß-Omelett mit Gemüse Frühstück12 Min.302 kcal≈ $1.46 Faulkhachapuri aus Lavash Frühstück20 Min.625 kcal≈ $3.07 Fladenbrot mit Frischkäse und Kräutern Snack5 Min.223 kcal≈ $1.25 Garnelen mit Reis und Knoblauch Abendessen20 Min.511 kcal≈ $4.03 Garnelen-Avocado-Salat Abendessen15 Min.383 kcal≈ $5.54 Gebratener Reis mit Kimchi und Ei Abendessen20 Min.588 kcal≈ $2.45 Gegrillter Halloumi-Salat mit Wassermelone Abendessen15 Min.470 kcal≈ $4.19 Gekochtes Ei und Gurke Snack10 Min.93 kcal≈ $0.56 Gemüseschnitte mit Kräutern Snack15 Min.42 kcal≈ $1.39 Gemüsesticks mit Joghurtdip Snack8 Min.99 kcal≈ $1.35