Rezepte
58 Rezepte mit Grammangaben pro Portion, Kalorien und Preis. Jedes kann in den Wochenplan. Preise für Lettland (€) — ändern
Snacks 58
Apfel und eine Handvoll Walnüsse
Apfelstücke mit Erdnussbutter
Avocado-Brotchips
Ayran mit Gurke und Dill
Banane mit Erdnussbutter
Bananen-Kefir-Beeren-Smoothie
Birne mit Käse
Bitterschokolade mit Orange
Datteln mit Walnüssen
Edamame mit Meersalz
Fladenbrot mit Frischkäse und Kräutern
Gekochtes Ei und Gurke
Gemüseplatte mit Hummus
Gemüseschnitte mit Kräutern
Gemüsesticks mit Joghurtdip
Getrocknete Aprikosen und Samen
Glühwein
Grüner Smoothie mit Kiwi und Spinat
Hausgemachte Barbecue-Sauce
Honig, Marmelade und Kondensmilch zu Pfannkuchen
Joghurt mit Beeren
Joghurt mit Honig und Walnüssen
Joghurt-Ei-Salat mit Gurke
Karotten und Äpfel
Kefir mit Knäckebrot
Kichererbsenpaste mit Olivenöl und Crackern
Knäckebrot mit Frischkäse und Lachs
Knäckebrot mit Thunfisch und Gurke
Koreanische Möhren
Käse mit Knäckebrot und Tomate
Lachs mit Frischkäse für Blini
Lachs- und Frischkäse-Canapés
Lavash-Rolle mit Krabbenstäbchen
Mikrowellen-Ofenapfel mit Quark
Nüsse mit Trockenpflaumen
Obstspieße