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72 Rezepte mit Grammangaben pro Portion, Kalorien und Preis. Jedes kann in den Wochenplan. Preise für USA ($) — ändern

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Apfel und eine Handvoll Walnüsse Snack2 Min.209 kcal≈ $1.06 Apfelstücke mit Erdnussbutter Snack2 Min.166 kcal≈ $0.68 Avocado-Brotchips Snack4 Min.201 kcal≈ $0.97 Ayran mit Gurke und Dill Snack5 Min.74 kcal≈ $1.72 Banane mit Erdnussbutter Snack2 Min.195 kcal≈ $0.32 Bananen-Kefir-Beeren-Smoothie Snack5 Min.217 kcal≈ $1.31 Birne mit Käse Snack2 Min.177 kcal≈ $0.90 Bitterschokolade mit Orange Snack1 Min.179 kcal≈ $1.12 Datteln mit Walnüssen Snack2 Min.211 kcal≈ $1.10 Edamame mit Meersalz Snack8 Min.161 kcal≈ $0.90 Fladenbrot mit Frischkäse und Kräutern Snack5 Min.223 kcal≈ $1.25 Gedämpfte Brokkoli mit Ei und Käse Frühstück15 Min.220 kcal≈ $0.99 Gekochtes Ei und Gurke Snack10 Min.93 kcal≈ $0.56 Gemüseplatte mit Hummus Snack10 Min.268 kcal≈ $1.20 Gemüseschnitte mit Kräutern Snack15 Min.42 kcal≈ $1.39 Gemüsesticks mit Joghurtdip Snack8 Min.99 kcal≈ $1.35 Getrocknete Aprikosen und Samen Snack1 Min.184 kcal≈ $0.91 Glühwein Snack20 Min.197 kcal≈ $2.06 Grüner Smoothie mit Kiwi und Spinat Snack5 Min.151 kcal≈ $1.22 Hausgemachte Barbecue-Sauce Snack20 Min.97 kcal Honig, Marmelade und Kondensmilch zu Pfannkuchen Snack5 Min.208 kcal≈ $0.16 Joghurt mit Beeren Snack3 Min.122 kcal≈ $1.63 Joghurt mit Honig und Walnüssen Snack2 Min.191 kcal≈ $1.32 Joghurt-Ei-Salat mit Gurke Snack12 Min.264 kcal≈ $1.44 Karotten und Äpfel Snack2 Min.97 kcal≈ $0.57 Kefir mit Knäckebrot Snack2 Min.208 kcal≈ $0.96 Kichererbsenpaste mit Olivenöl und Crackern Snack5 Min.298 kcal≈ $0.72 Knusprige Gemüse-Sticks im Luftfritteuse Abendessen20 Min.135 kcal≈ $1.07 Knäckebrot mit Frischkäse und Lachs Snack5 Min.204 kcal≈ $1.39 Knäckebrot mit Thunfisch und Gurke Snack5 Min.156 kcal≈ $1.20 Koreanische Möhren Snack20 Min.190 kcal≈ $0.27 Käse mit Knäckebrot und Tomate Snack3 Min.185 kcal≈ $0.96 Lachs mit Frischkäse für Blini Snack10 Min.177 kcal≈ $2.73 Lachs- und Frischkäse-Canapés Snack15 Min.237 kcal≈ $2.10 Lavash-Rolle mit Krabbenstäbchen Snack10 Min.275 kcal≈ $2.02 Magerquark mit Mango und Chiasamen Frühstück5 Min.276 kcal≈ $2.55