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259 Rezepte mit Grammangaben pro Portion, Kalorien und Preis. Jedes kann in den Wochenplan. Preise für USA ($) — ändern

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Lobio aus roten Bohnen Mittagessen30 Min.459 kcal≈ $1.47 Luftfrittierte Syrniki Frühstück25 Min.413 kcal≈ $1.70 Magerquark mit Mango und Chiasamen Frühstück5 Min.276 kcal≈ $2.55 Maisbrot Frühstück40 Min.451 kcal≈ $0.39 Maisgrütze mit Käse und Ei Frühstück25 Min.495 kcal≈ $1.10 Mikrowellen-Haferbrei mit Apfel Frühstück6 Min.316 kcal≈ $0.75 Mikrowellen-Ofenapfel mit Quark Snack8 Min.233 kcal≈ $1.26 Mikrowellen-Omelett in 2 Minuten Frühstück5 Min.268 kcal≈ $0.83 Milchreis Frühstück30 Min.386 kcal≈ $0.44 Mini-Toasties mit Käse und Schinken Snack15 Min.346 kcal≈ $1.01 Mumien-Würstchen im Blätterteig Snack35 Min.465 kcal≈ $1.28 Müsli mit Kefir und Banane Frühstück5 Min.415 kcal≈ $1.16 Nüsse mit Trockenpflaumen Snack2 Min.252 kcal≈ $1.27 Obstspieße Snack15 Min.114 kcal≈ $0.97 Obstteller mit Mandarinen Snack10 Min.168 kcal≈ $1.20 Ofen-Hähnchen-Nuggets Abendessen35 Min.344 kcal≈ $1.18 Ofen-Pommes Abendessen40 Min.244 kcal≈ $0.43 Ofen-Süßkartoffel mit Honig und Zimt Abendessen40 Min.298 kcal≈ $0.63 Ofenkartoffelspalten mit Rosmarin und Knoblauch Abendessen45 Min.233 kcal≈ $0.56 Okroschka auf Kefir Mittagessen25 Min.442 kcal≈ $2.49 Okroshka mit Hähnchen auf Kefir Mittagessen25 Min.353 kcal≈ $3.00 Olivier-Salat mit Hähnchen auf Joghurt Abendessen40 Min.368 kcal≈ $2.28 Omelett mit Brie und Spinat Frühstück12 Min.328 kcal≈ $2.24 Omelett mit Käse und Kräutern Frühstück10 Min.323 kcal≈ $1.07 Omelett mit Pilzen und Käse Frühstück15 Min.356 kcal≈ $1.38 Omelett mit Spinat und Feta Frühstück12 Min.304 kcal≈ $1.19 Omelett-Rolle mit Käse und Schinken Frühstück15 Min.397 kcal≈ $1.37 Orange Snack1 Min.94 kcal≈ $0.75 Overnight-Oats im Glas mit Beeren Frühstück5 Min.371 kcal≈ $1.66 PP-Käsekuchen im Glas Snack10 Min.295 kcal≈ $2.33 PP-Pfannkuchen mit Banane Frühstück15 Min.412 kcal≈ $1.51 PP-Shawarma im Lavash Abendessen25 Min.483 kcal≈ $3.07 Pfannengebratene Champignons mit Zwiebeln zu Blini Snack25 Min.157 kcal≈ $1.23 Pfefferkekse zum Tee Snack3 Min.175 kcal≈ $0.50 Pflaumen-Tkemali Snack40 Min.79 kcal≈ $1.03 Pickles: eingelegte Gemüsesticks Snack30 Min.88 kcal≈ $0.77