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185 Rezepte mit Grammangaben pro Portion, Kalorien und Preis. Jedes kann in den Wochenplan. Preise für USA ($) — ändern

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Hühnersuppe mit Reis und Ei Mittagessen40 Min.489 kcal≈ $1.22 Jakobsmuscheln in Butter mit Blumenkohlpüree Abendessen30 Min.596 kcal≈ $11.53 Joghurt-Ei-Salat mit Gurke Snack12 Min.264 kcal≈ $1.44 Kabeljau in Folie mit Gemüse Abendessen30 Min.266 kcal≈ $4.01 Kalbfleisch in cremiger Pilzsauce Mittagessen35 Min.1000 kcal≈ $7.71 Kichererbsen-Hähnchen-Curry Mittagessen35 Min.805 kcal≈ $2.71 Kichererbsen-Süßkartoffel-Avocado Bowl Mittagessen40 Min.740 kcal≈ $2.47 Kichererbsenpaste mit Olivenöl und Crackern Snack5 Min.298 kcal≈ $0.72 Knusprige Hähnchenflügel im Luftfritteuse mit Paprika Abendessen30 Min.544 kcal≈ $1.20 Knusprige Hähnchenkeulen im Luftfritteuse mit Knoblauch Abendessen30 Min.508 kcal≈ $1.13 Knäckebrot mit Frischkäse und Lachs Snack5 Min.204 kcal≈ $1.39 Knäckebrot mit Thunfisch und Gurke Snack5 Min.156 kcal≈ $1.20 Kohlsteaks mit Hähnchen Abendessen40 Min.347 kcal≈ $2.20 Koteletts aus Hähnchenbrust mit Haferkleie und Blumenkohl Abendessen30 Min.458 kcal≈ $2.64 Käsepanierte Hähnchenfilet-Schnitzel mit Pekingsalat Abendessen30 Min.612 kcal≈ $2.73 Königliche Garnelen in Weißwein mit Pasta Abendessen25 Min.826 kcal≈ $7.05 Lachs aus der Heißluftfritteuse mit Brokkoli Abendessen20 Min.436 kcal≈ $4.73 Lachs im Luftfrittierer mit Zitrone und Dill Abendessen15 Min.449 kcal≈ $5.28 Lachs mit Frischkäse für Blini Snack10 Min.177 kcal≈ $2.73 Lachs mit Reis und Brokkoli Abendessen30 Min.713 kcal≈ $4.83 Lachs- und Frischkäse-Canapés Snack15 Min.237 kcal≈ $2.10 Lachs-Edamame-Bowl mit braunem Reis Abendessen25 Min.596 kcal≈ $4.39 Lachs-Quinoa-Bowl Abendessen30 Min.743 kcal≈ $5.35 Lachssteak mit Spargel Abendessen25 Min.713 kcal≈ $7.63 Lamm-Kofta mit Joghurtsauce Abendessen30 Min.674 kcal≈ $3.66 Lammkarree in Kräutern Abendessen40 Min.1133 kcal≈ $15.27 Leber Stroganoff mit Buchweizen Mittagessen30 Min.634 kcal≈ $1.75 Leberpfannkuchen mit Buchweizen Abendessen30 Min.720 kcal≈ $1.51 Leichter Hähnchen-Gemüse-Suppe (ohne Kartoffeln) Mittagessen35 Min.221 kcal≈ $2.34 Linsensalat mit Feta und Gemüse Abendessen30 Min.469 kcal≈ $2.02 Lobio aus roten Bohnen Mittagessen30 Min.459 kcal≈ $1.47 Luftfrittierte Syrniki Frühstück25 Min.413 kcal≈ $1.70 Magerquark mit Mango und Chiasamen Frühstück5 Min.276 kcal≈ $2.55 Maisgrütze mit Käse und Ei Frühstück25 Min.495 kcal≈ $1.10 Makrele, mit Zitrone gebacken Abendessen35 Min.718 kcal≈ $3.75 Masch-Dal mit Kurkuma Mittagessen40 Min.615 kcal≈ $1.05