Rezepte
54 Rezepte mit Grammangaben pro Portion, Kalorien und Preis. Jedes kann in den Wochenplan. Preise für USA ($) — ändern
Snacks 54
Apfel und eine Handvoll Walnüsse
Apfelstücke mit Erdnussbutter
Avocado-Brotchips
Ayran mit Gurke und Dill
Banane mit Erdnussbutter
Bananen-Kefir-Beeren-Smoothie
Birne mit Käse
Bitterschokolade mit Orange
Datteln mit Walnüssen
Edamame mit Meersalz
Fladenbrot mit Frischkäse und Kräutern
Gekochtes Ei und Gurke
Gemüseplatte mit Hummus
Gemüseschnitte mit Kräutern
Gemüsesticks mit Joghurtdip
Getrocknete Aprikosen und Samen
Grüner Smoothie mit Kiwi und Spinat
Hausgemachte Barbecue-Sauce
Honig, Marmelade und Kondensmilch zu Pfannkuchen
Joghurt mit Beeren
Joghurt mit Honig und Walnüssen
Joghurt-Ei-Salat mit Gurke
Kaki mit weichem Quark und Walnüssen
Karotten und Äpfel
Kefir mit Knäckebrot
Kichererbsenpaste mit Olivenöl und Crackern
Koreanische Möhren
Käse mit Knäckebrot und Tomate
Käseplatte mit Trauben und Nüssen
Lavash-Rulle mit Käse und Kräutern
Mikrowellen-Ofenapfel mit Quark
Nüsse mit Trockenpflaumen
Obstspieße
Obstteller mit Mandarinen
Orange
PP-Käsekuchen im Glas