Rezepte

100 Rezepte mit Grammangaben pro Portion, Kalorien und Preis. Jedes kann in den Wochenplan. Preise für Italien (€) — ändern

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Apfel und eine Handvoll Walnüsse Snack2 Min.209 kcal≈ 0,74 € Asiatisches Hähnchen in Salatblättern Abendessen20 Min.348 kcal≈ 2,52 € Avocado-Brotchips Snack4 Min.201 kcal≈ 0,68 € Avocado-Toast mit Wachteleiern Frühstück12 Min.334 kcal≈ 1,29 € Avocado-Toast mit mild gesalzenem Lachs Frühstück10 Min.337 kcal≈ 1,58 € Avocado-Toast mit pochiertem Ei Frühstück12 Min.365 kcal≈ 1,20 € Ayran mit Gurke und Dill Snack5 Min.74 kcal≈ 0,89 € Bananen-Kefir-Beeren-Smoothie Snack5 Min.217 kcal≈ 1,02 € Beeren-Smoothie-Bowl Frühstück8 Min.390 kcal≈ 1,58 € Buchweizen mit Ei und Frühlingszwiebeln Frühstück20 Min.327 kcal≈ 0,79 € Buchweizengrütze mit Milch Frühstück20 Min.344 kcal≈ 0,55 € Chinakohlsalat mit Hähnchen und Mais Abendessen20 Min.305 kcal≈ 2,06 € Edamame mit Meersalz Snack8 Min.161 kcal≈ 0,77 € Eiweiß-Omelett mit Gemüse Frühstück12 Min.302 kcal≈ 1,73 € Eiweiß-Omelett mit Gemüse Frühstück12 Min.309 kcal≈ 1,62 € Garnelen mit Reis und Knoblauch Abendessen20 Min.511 kcal≈ 2,75 € Garnelen-Avocado-Salat Abendessen15 Min.383 kcal≈ 3,60 € Gazpacho Mittagessen15 Min.322 kcal≈ 2,09 € Gedämpfte Brokkoli mit Ei und Käse Frühstück15 Min.220 kcal≈ 0,97 € Gegrillter Halloumi-Salat mit Wassermelone Abendessen15 Min.470 kcal≈ 2,17 € Gekochtes Ei und Gurke Snack10 Min.93 kcal≈ 0,63 € Gemüseplatte mit Hummus Snack10 Min.268 kcal≈ 0,93 € Gemüserollen in Lavash mit Hühnchen und Hummus Snack15 Min.418 kcal≈ 1,80 € Gemüseschnitte mit Kräutern Snack15 Min.42 kcal≈ 1,03 € Gemüsesticks mit Joghurtdip Snack8 Min.99 kcal≈ 0,89 € Griechischer Joghurt mit Granola und Blaubeeren Frühstück5 Min.387 kcal≈ 1,68 € Griechischer Salat mit Feta und Brot Abendessen15 Min.496 kcal≈ 2,42 € Grießbrei Frühstück10 Min.331 kcal≈ 0,42 € Grüner Smoothie mit Kiwi und Spinat Snack5 Min.151 kcal≈ 0,77 € Haferbrei auf Wasser mit Apfel und Zimt Frühstück10 Min.337 kcal≈ 0,56 € Haferbrei mit Beeren und Honig Frühstück10 Min.340 kcal≈ 0,87 € Haferpfannkuchen mit Käse und Tomate Frühstück12 Min.451 kcal≈ 1,44 € Herzhafte Haferflocken mit Ei und Käse Frühstück10 Min.360 kcal≈ 0,87 € Joghurt mit Beeren Snack3 Min.122 kcal≈ 0,80 € Joghurt mit Haferflocken, Nüssen und Rosinen Frühstück5 Min.407 kcal≈ 0,96 € Joghurt-Bowl mit Früchten und Granola Frühstück5 Min.415 kcal≈ 1,00 €