Recetas

137 recetas con gramos por porción, calorías y precio. Cualquiera de ellos puede entrar en un plan semanal. Precios para Estados Unidos ($) — cambiar

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Ensalada de burrata, tomates cherry y prosciutto Cena10 min870 kcal≈ $9.80 Ensalada de gambas y aguacate Cena15 min383 kcal≈ $5.54 Ensalada de halloumi frito y sandía Cena15 min470 kcal≈ $4.19 Ensalada de huevo con yogur y pepino Merienda12 min264 kcal≈ $1.44 Ensalada de hígado de pollo y pera Cena20 min364 kcal≈ $2.51 Ensalada de lechuga de Pekín, pollo y maíz Cena20 min305 kcal≈ $2.47 Ensalada de lengua de res con pepinillos Almuerzo150 min467 kcal≈ $2.80 Ensalada de lentejas, queso feta y verduras Cena30 min469 kcal≈ $2.02 Ensalada de quinoa, pepino y feta Almuerzo25 min460 kcal≈ $2.62 Ensalada tibia con hígado de pollo Cena20 min452 kcal≈ $1.71 Ensalada tibia con pechuga de pato y pera Cena30 min763 kcal≈ $8.41 Ensalada tibia de pollo y verduras Cena25 min511 kcal≈ $3.50 Ensalada tibia de ternera y verduras Cena30 min446 kcal≈ $4.05 Ensalada «Big Mac» Cena25 min729 kcal≈ $3.55 Entrecot con salsa de pimienta Cena30 min1046 kcal≈ $10.78 Envoltorio de lavash saludable estilo shawarma Cena25 min483 kcal≈ $3.07 Espárragos con huevo escalfado y parmesano Desayuno15 min263 kcal≈ $2.40 Fideos de trigo sarraceno con ternera Almuerzo30 min676 kcal≈ $4.20 Filete de atún en sésamo con pak‑choy Cena15 min330 kcal≈ $5.80 Filete de salmón con espárragos Cena25 min713 kcal≈ $7.63 Goulash de res con trigo sarraceno Almuerzo90 min654 kcal≈ $3.34 Grano sarraceno con huevo y cebolla verde Desayuno20 min327 kcal≈ $0.84 Green Lentils with Vegetables and Chicken Almuerzo40 min586 kcal≈ $1.38 Hamburguesa casera en pan integral de grano entero Cena25 min817 kcal≈ $3.79 Hard-Boiled Egg with Cucumber Merienda10 min93 kcal≈ $0.56 Huevos con tomate Desayuno10 min328 kcal≈ $1.12 Huevos rellenos de queso y ajo Merienda25 min249 kcal≈ $0.57 Huevos revueltos con salmón y cebollino Desayuno10 min415 kcal≈ $2.22 Huevos teñidos con cáscaras de cebolla Merienda40 min186 kcal≈ $0.43 Hígado Stroganoff con trigo sarraceno Almuerzo30 min634 kcal≈ $1.75 Hígado de pollo en crema agria con puré de patatas Almuerzo35 min689 kcal≈ $1.77 Hígado de res en salsa de cebolla y crema agria con trigo sarraceno Almuerzo35 min644 kcal≈ $1.55 Kofta de cordero con salsa de yogur Cena30 min674 kcal≈ $3.66 Lenguado en sartén con alcaparras Cena20 min395 kcal≈ $3.70 Lobio de frijoles rojos Almuerzo30 min459 kcal≈ $1.47 Mejillones al vino blanco Cena25 min1034 kcal≈ $6.22