Recetas

144 recetas con gramos por porción, calorías y precio. Cualquiera de ellos puede entrar en un plan semanal. Precios para Estados Unidos ($) — cambiar

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Albaricoques secos y semillas Merienda1 min184 kcal≈ $0.91 Arroz frito con kimchi y huevo Cena20 min588 kcal≈ $2.45 Avena de chocolate con plátano Desayuno10 min423 kcal≈ $0.68 Avena en leche con plátano Desayuno10 min406 kcal≈ $0.71 Avena fácil en tarro con bayas Desayuno5 min371 kcal≈ $1.66 Avena salada con huevo y queso Desayuno10 min360 kcal≈ $1.02 Baguette con queso crema y salmón ahumado Merienda8 min324 kcal≈ $2.76 Bocadillos de queso, pepino y eneldo Desayuno5 min457 kcal≈ $1.62 Brochetas de fruta Merienda15 min114 kcal≈ $0.97 Bulgur con queso y huevo Desayuno20 min417 kcal≈ $1.24 Calamares guisados con cebolla en crema agria Cena20 min592 kcal≈ $3.66 Camarones al ajo con arroz y judías verdes Cena20 min511 kcal≈ $4.03 Canapés de salmón y queso crema Merienda15 min237 kcal≈ $2.10 Caviar rojo con mantequilla Merienda5 min226 kcal≈ $3.67 Crackers con queso cottage y salmón rosado ligeramente salado Merienda5 min204 kcal≈ $1.39 Dos huevos cocidos con sal y pan crujiente Merienda10 min204 kcal≈ $0.59 Dátiles rellenos de nueces Merienda2 min211 kcal≈ $1.10 Edamame con sal marina Merienda8 min161 kcal≈ $0.90 Egg and Cheese Lavash Roll Desayuno10 min393 kcal≈ $1.42 Ensalada César con camarones Cena20 min554 kcal≈ $3.91 Ensalada Shopska Cena15 min443 kcal≈ $2.95 Ensalada de aguacate, huevo y atún Cena15 min573 kcal≈ $2.80 Ensalada de atún y frijoles Cena15 min425 kcal≈ $2.42 Ensalada de burrata, tomates cherry y prosciutto Cena10 min870 kcal≈ $9.80 Ensalada de gambas y aguacate Cena15 min383 kcal≈ $5.54 Ensalada de halloumi frito y sandía Cena15 min470 kcal≈ $4.19 Ensalada de huevo con yogur y pepino Merienda12 min264 kcal≈ $1.44 Ensalada de hígado de pollo y pera Cena20 min364 kcal≈ $2.51 Ensalada de lechuga de Pekín, pollo y maíz Cena20 min305 kcal≈ $2.47 Ensalada de palitos de cangrejo Cena20 min508 kcal≈ $2.34 Ensalada griega con feta y pan Cena15 min496 kcal≈ $3.21 Ensalada tibia con hígado de pollo Cena20 min452 kcal≈ $1.71 Espaguetis al pesto con pollo Almuerzo20 min670 kcal≈ $1.68 Espárragos con huevo escalfado y parmesano Desayuno15 min263 kcal≈ $2.40 Filete de atún en sésamo con pak‑choy Cena15 min330 kcal≈ $5.80 Gachas de avena con bayas y miel Desayuno10 min340 kcal≈ $1.22