Recetas

177 recetas con gramos por porción, calorías y precio. Cualquiera de ellos puede entrar en un plan semanal. Precios para Estados Unidos ($) — cambiar

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Todas las recetas 177

Crackers con queso cottage y salmón rosado ligeramente salado Merienda5 min204 kcal≈ $1.39 Crema de brócoli Almuerzo30 min459 kcal≈ $2.28 Crema de calabaza con jengibre Almuerzo35 min356 kcal≈ $1.52 Crema de calabaza y patata Almuerzo35 min448 kcal≈ $1.75 César ligero al yogur Cena25 min424 kcal≈ $2.69 Dos huevos cocidos con sal y pan crujiente Merienda10 min204 kcal≈ $0.59 Edamame con sal marina Merienda8 min161 kcal≈ $0.90 Ensalada Olivier con pollo y yogur Cena40 min368 kcal≈ $2.28 Ensalada Shopska Cena15 min443 kcal≈ $2.95 Ensalada de atún y frijoles Cena15 min425 kcal≈ $2.42 Ensalada de gambas y aguacate Cena15 min383 kcal≈ $5.54 Ensalada de halloumi frito y sandía Cena15 min470 kcal≈ $4.19 Ensalada de huevo con yogur y pepino Merienda12 min264 kcal≈ $1.44 Ensalada de hígado de pollo y pera Cena20 min364 kcal≈ $2.51 Ensalada de lechuga de Pekín, pollo y maíz Cena20 min305 kcal≈ $2.47 Ensalada de lentejas, queso feta y verduras Cena30 min469 kcal≈ $2.02 Ensalada de quinoa, pepino y feta Almuerzo25 min460 kcal≈ $2.62 Ensalada de remolacha con requesón y nueces Merienda45 min278 kcal≈ $1.82 Ensalada griega con feta y pan Cena15 min496 kcal≈ $3.21 Ensalada tibia con hígado de pollo Cena20 min452 kcal≈ $1.71 Ensalada tibia de ternera y verduras Cena30 min446 kcal≈ $4.05 Envoltorio de lavash saludable estilo shawarma Cena25 min483 kcal≈ $3.07 Espárragos con huevo escalfado y parmesano Desayuno15 min263 kcal≈ $2.40 Estofado de verduras con frijoles Cena35 min381 kcal≈ $2.34 Estofado de verduras con frijoles en olla arrocera Almuerzo50 min220 kcal≈ $1.58 Filete de atún en sésamo con pak‑choy Cena15 min330 kcal≈ $5.80 Filete de pollo a la parrilla con verduras Cena30 min339 kcal≈ $2.53 Filetes de col con pollo Cena40 min347 kcal≈ $2.20 Gachas de avena con bayas y miel Desayuno10 min340 kcal≈ $1.22 Gachas de mijo con calabaza en olla arrocera Desayuno45 min334 kcal≈ $0.75 Gachas de salvado de trigo con manzana Desayuno10 min271 kcal≈ $0.95 Gachas de sémola Desayuno10 min331 kcal≈ $0.42 Galletas de plátano y avena Merienda25 min314 kcal≈ $0.62 Garbanzos con aceite de oliva y tostadas Merienda5 min298 kcal≈ $0.72 Gazpacho Almuerzo15 min322 kcal≈ $2.46 Grano sarraceno con huevo y cebolla verde Desayuno20 min327 kcal≈ $0.84