Recetas

177 recetas con gramos por porción, calorías y precio. Cualquiera de ellos puede entrar en un plan semanal. Precios para Estados Unidos ($) — cambiar

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Gratín de coliflor con queso Cena35 min461 kcal≈ $2.15 Hard-Boiled Egg with Cucumber Merienda10 min93 kcal≈ $0.56 Healthy Oven-Baked Chicken Nuggets Cena35 min459 kcal≈ $2.70 Huevos revueltos con salmón y cebollino Desayuno10 min415 kcal≈ $2.22 Kéfir con crackers Merienda2 min208 kcal≈ $0.96 Lenguado en sartén con alcaparras Cena20 min395 kcal≈ $3.70 Lobio de frijoles rojos Almuerzo30 min459 kcal≈ $1.47 Manzana al horno con requesón en microondas Merienda8 min233 kcal≈ $1.26 Manzana y un puñado de nueces Merienda2 min209 kcal≈ $1.06 Manzanas guisadas con canela Merienda15 min172 kcal≈ $0.62 Merluza al horno con verduras Cena35 min312 kcal≈ $2.42 Merluza al vapor con bulgur y verduras Cena30 min465 kcal≈ $3.05 Minced chicken patties with cucumber-dill salad Almuerzo30 min430 kcal≈ $2.69 Muesli con kefir y banana Desayuno5 min415 kcal≈ $1.16 Muffins de avena con plátano Desayuno30 min445 kcal≈ $1.19 Muffins de huevo con verduras y jamón Desayuno25 min343 kcal≈ $1.33 Naranja Merienda1 min94 kcal≈ $0.75 Nueces con ciruelas pasas Merienda2 min252 kcal≈ $1.27 Oatmeal and Date Bars Merienda30 min445 kcal≈ $1.58 Oatmeal in Water with Apple and Cinnamon Desayuno10 min337 kcal≈ $0.99 Okroshka con kéfir Almuerzo25 min442 kcal≈ $2.49 Okroshka with Chicken on Kefir Almuerzo25 min353 kcal≈ $3.00 Palitos de verduras con salsa de yogur Merienda8 min99 kcal≈ $1.35 Panqueques de calabaza y avena Desayuno20 min349 kcal≈ $1.27 Panqueques saludables de plátano Desayuno15 min412 kcal≈ $1.51 Pepinillos ligeramente salados en un día Merienda20 min38 kcal≈ $0.80 Perca al horno con verduras Almuerzo35 min291 kcal≈ $4.13 Persimón con queso cottage suave y nueces Merienda5 min313 kcal≈ $2.55 Pescado al vapor con verduras Cena25 min243 kcal≈ $3.34 Pimientos rellenos de pavo y bulgur Cena50 min432 kcal≈ $3.18 Piquilis: verduras encurtidas Merienda30 min88 kcal≈ $0.77 Pita con hummus y verduras Desayuno8 min327 kcal≈ $2.60 Pita de pollo con salsa de yogur Cena25 min494 kcal≈ $3.09 Pizza de calabacín Cena40 min488 kcal≈ $2.54 Pizza-tortita de requesón Desayuno25 min445 kcal≈ $3.01 Pollo con calabaza y coles de Bruselas Cena40 min365 kcal≈ $2.72