Recetas

72 recetas con gramos por porción, calorías y precio. Cualquiera de ellos puede entrar en un plan semanal. Precios para Estados Unidos ($) — cambiar

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Cenas 72

Albóndigas de pavo con guarnición de verduras Cena35 min435 kcal≈ $2.69 Albóndigas de pechuga con salvado de avena y coliflor Cena30 min458 kcal≈ $2.64 Albóndigas de pollo al vapor Cena35 min320 kcal≈ $1.51 Albóndigas de salmón rosado al horno Cena35 min378 kcal≈ $3.49 Alitas de pollo al horno Cena35 min344 kcal≈ $1.18 Arroz de coliflor con pollo (estilo asiático) Cena25 min404 kcal≈ $2.88 Bacalao en papillote con verduras Cena30 min266 kcal≈ $4.01 Batata con pollo y brócoli al horno Cena40 min458 kcal≈ $2.40 Berenjenas al horno con tomates y queso Cena40 min431 kcal≈ $2.47 Boniato asado con miel y canela Cena40 min298 kcal≈ $0.63 Brochetas de pavo en kéfir con adzhika Cena35 min374 kcal≈ $1.61 Brochetas de pavo en marinada de limón y hierbas Cena35 min417 kcal≈ $1.47 Brochetas de pollo en yogur con pimentón y ajo Cena35 min460 kcal≈ $1.43 Calabacines en barquita con pollo y queso Cena40 min432 kcal≈ $2.71 Cazuela de coliflor y pollo al queso Cena40 min489 kcal≈ $2.79 Champiñones rellenos Cena35 min493 kcal≈ $3.32 Coliflor empanizada en freidora de aire Cena25 min392 kcal≈ $2.03 Cuñas de papa al aire (en aerofritador) Cena30 min228 kcal≈ $0.58 César ligero al yogur Cena25 min424 kcal≈ $2.69 Ensalada Olivier con pollo y yogur Cena40 min368 kcal≈ $2.28 Ensalada Shopska Cena15 min443 kcal≈ $2.95 Ensalada de atún y frijoles Cena15 min425 kcal≈ $2.42 Ensalada de gambas y aguacate Cena15 min383 kcal≈ $5.54 Ensalada de halloumi frito y sandía Cena15 min470 kcal≈ $4.19 Ensalada de hígado de pollo y pera Cena20 min364 kcal≈ $2.51 Ensalada de lechuga de Pekín, pollo y maíz Cena20 min305 kcal≈ $2.47 Ensalada de lentejas, queso feta y verduras Cena30 min469 kcal≈ $2.02 Ensalada de patatas alemana con tocino Cena40 min353 kcal≈ $1.21 Ensalada griega con feta y pan Cena15 min496 kcal≈ $3.21 Ensalada tibia con hígado de pollo Cena20 min452 kcal≈ $1.71 Ensalada tibia de ternera y verduras Cena30 min446 kcal≈ $4.05 Envoltorio de lavash saludable estilo shawarma Cena25 min483 kcal≈ $3.07 Estofado de verduras con frijoles Cena35 min381 kcal≈ $2.34 Filete de atún en sésamo con pak‑choy Cena15 min330 kcal≈ $5.80 Filete de pollo a la parrilla con verduras Cena30 min339 kcal≈ $2.53 Filetes de col con pollo Cena40 min347 kcal≈ $2.20