Racion

Recetas

40 recetas con gramos por porción, calorías y precio. Cualquiera de ellos puede entrar en un plan semanal. Precios para Estados Unidos ($) — cambiar

Cenas 40

Albóndigas de pechuga con salvado de avena y coliflor Cena30 min458 kcal≈ $2.64 Beef Stroganoff con Puré de Papas Cena45 min804 kcal≈ $3.87 Brochetas de cerdo en agua con gas Cena40 min749 kcal≈ $2.19 Brochetas de cerdo en marinada de tomate Cena40 min804 kcal≈ $2.33 Brochetas de cerdo en marinado de cebolla Cena60 min748 kcal≈ $2.19 Brochetas de cerdo en marinado de mostaza y miel Cena40 min764 kcal≈ $2.09 Brochetas de cerdo en vinagre y cebolla Cena40 min715 kcal≈ $2.19 Brochetas de cordero con cebolla y comino Cena45 min606 kcal≈ $4.71 Brochetas de pavo en kéfir con adzhika Cena35 min374 kcal≈ $1.61 Brochetas de pavo en marinada de limón y hierbas Cena35 min417 kcal≈ $1.47 Bujenina al horno Cena120 min587 kcal≈ $1.69 Cerdo con champiñones en crema agria y patatas Cena40 min618 kcal≈ $3.10 Cerdo en salsa agridulce Cena30 min743 kcal≈ $2.57 Chuletas de cerdo con trigo sarraceno y ensalada Cena30 min578 kcal≈ $2.60 Col rellena clásica Cena90 min746 kcal≈ $2.83 Costillar de cordero con hierbas Cena40 min1133 kcal≈ $15.27 Costillas de cerdo a la parrilla con glaseado de miel y mostaza Cena90 min1397 kcal≈ $4.51 Costillas de cerdo barbacoa al horno Cena150 min1650 kcal≈ $4.25 Costillas de cerdo con col rehogada Cena90 min1389 kcal≈ $2.36 Ensalada Olivier Cena40 min618 kcal≈ $1.77 Ensalada tibia con pechuga de pato y pera Cena30 min763 kcal≈ $8.41 Ensalada tibia de ternera y verduras Cena30 min446 kcal≈ $4.05 Ensalada «Big Mac» Cena25 min729 kcal≈ $3.55 Entrecot con salsa de pimienta Cena30 min1046 kcal≈ $10.78 Filete de ribeye al romero con patatas Cena35 min1326 kcal≈ $13.30 Filete mignon con gratinado de patatas Cena60 min976 kcal≈ $10.22 Hamburguesa casera en pan integral de grano entero Cena25 min817 kcal≈ $3.79 Hamburguesas de res en freidora de aire con trigo sarraceno Cena35 min727 kcal≈ $3.26 Kofta de cordero con salsa de yogur Cena30 min674 kcal≈ $3.66 Lasaña de lavash Cena60 min963 kcal≈ $4.04 Lomo de cerdo asado con hinojo y ajo Cena150 min662 kcal≈ $1.42 Milanesa a la francesa (Schnitzel estilo francés) Cena60 min567 kcal≈ $2.34 Muslos de pollo en salsa barbacoa con patatas Cena60 min832 kcal≈ $1.18 Pato asado con manzanas Cena150 min1626 kcal≈ $6.08 Pechuga de pato con salsa de naranja Cena40 min949 kcal≈ $7.89 Pernil cocido con verduras Cena180 min759 kcal≈ $3.56

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