Recetas

137 recetas con gramos por porción, calorías y precio. Cualquiera de ellos puede entrar en un plan semanal. Precios para Estados Unidos ($) — cambiar

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Ensalada de lentejas, queso feta y verduras Cena30 min469 kcal≈ $2.02 Ensalada de quinoa, pepino y feta Almuerzo25 min460 kcal≈ $2.62 Ensalada de remolacha con requesón y nueces Merienda45 min278 kcal≈ $1.82 Ensalada griega con feta y pan Cena15 min496 kcal≈ $3.21 Espárragos con huevo escalfado y parmesano Desayuno15 min263 kcal≈ $2.40 Estofado de verduras con frijoles Cena35 min381 kcal≈ $2.34 Estofado de verduras con frijoles en olla arrocera Almuerzo50 min220 kcal≈ $1.58 Fideos de vidrio con pollo y verduras Cena25 min573 kcal≈ $2.88 Filetes de col con pollo Cena40 min347 kcal≈ $2.20 Gachas de avena con bayas y miel Desayuno10 min340 kcal≈ $1.22 Gachas de mijo con calabaza en olla arrocera Desayuno45 min334 kcal≈ $0.75 Gachas de salvado de trigo con manzana Desayuno10 min271 kcal≈ $0.95 Gachas de sémola Desayuno10 min331 kcal≈ $0.42 Galletas de plátano y avena Merienda25 min314 kcal≈ $0.62 Garbanzos con aceite de oliva y tostadas Merienda5 min298 kcal≈ $0.72 Gazpacho Almuerzo15 min322 kcal≈ $2.46 Grano sarraceno con huevo y cebolla verde Desayuno20 min327 kcal≈ $0.84 Granola casera con yogur Desayuno30 min531 kcal≈ $1.92 Gratín de coliflor con queso Cena35 min461 kcal≈ $2.15 Hard-Boiled Egg with Cucumber Merienda10 min93 kcal≈ $0.56 Huevos al horno con verduras y queso Cena30 min510 kcal≈ $2.27 Kéfir con crackers Merienda2 min208 kcal≈ $0.96 Lasaña perezosa de calabacín Cena50 min685 kcal≈ $4.27 Lobio de frijoles rojos Almuerzo30 min459 kcal≈ $1.47 Manzana al horno con requesón en microondas Merienda8 min233 kcal≈ $1.26 Manzana y un puñado de nueces Merienda2 min209 kcal≈ $1.06 Manzanas guisadas con canela Merienda15 min172 kcal≈ $0.62 Muesli con kefir y banana Desayuno5 min415 kcal≈ $1.16 Muffins de avena con plátano Desayuno30 min445 kcal≈ $1.19 Naranja Merienda1 min94 kcal≈ $0.75 Nueces con ciruelas pasas Merienda2 min252 kcal≈ $1.27 Oatmeal and Date Bars Merienda30 min445 kcal≈ $1.58 Oatmeal in Water with Apple and Cinnamon Desayuno10 min337 kcal≈ $0.99 Palitos de verduras con salsa de yogur Merienda8 min99 kcal≈ $1.35 Panqueques de calabaza y avena Desayuno20 min349 kcal≈ $1.27 Panqueques saludables de plátano Desayuno15 min412 kcal≈ $1.51