Racion

Recettes

37 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour États-Unis ($) — changer

Dîners 37

Ailes de poulet Buffalo Dîner45 min738 kcal≈ $2.26 Ailes de poulet croustillantes à l'air fryer au paprika Dîner30 min544 kcal≈ $1.20 Ailes de poulet à l’air fryer avec pommes de terre Dîner35 min729 kcal≈ $1.66 Barques de courgettes farcies à la viande Dîner50 min674 kcal≈ $3.63 Brochettes de porc au four avec oignons Dîner60 min837 kcal≈ $2.88 Bužénina au four (pâté de cou de porc mariné) Dîner120 min587 kcal≈ $1.69 Cabillaud au four avec pommes de terre et crème fraîche Dîner45 min505 kcal≈ $3.75 Canard rôti aux pommes Dîner150 min1626 kcal≈ $6.08 Carré d’agneau aux herbes Dîner40 min1133 kcal≈ $15.27 Cuisses de poulet au four avec pommes de terre Dîner60 min643 kcal≈ $1.39 Cuisses de poulet au miel et à la moutarde Dîner50 min571 kcal≈ $1.70 Cuisses de poulet croustillantes au four air (à l'ail) Dîner30 min508 kcal≈ $1.13 Cuisses de poulet sauce barbecue avec pommes de terre Dîner60 min832 kcal≈ $1.18 Côtes de porc barbecue au four Dîner150 min1650 kcal≈ $4.25 Côtes de porc grillées au miel-moutarde Dîner90 min1397 kcal≈ $4.51 Dorade au romarin et pommes de terre nouvelles Dîner30 min629 kcal≈ $8.19 Entrecôte à la rosemary avec pommes de terre rôties Dîner35 min1326 kcal≈ $13.30 Filet mignon avec gratin dauphinois Dîner60 min976 kcal≈ $10.22 Gratin de poulet et pommes de terre Dîner60 min776 kcal≈ $2.08 Gros morceau de poitrine de porc rôti avec chou braisé Dîner90 min1389 kcal≈ $2.36 Jarret de bœuf braisé aux légumes Dîner180 min759 kcal≈ $3.56 Julienne de poulet Dîner40 min664 kcal≈ $3.37 Lasagnes au lavash Dîner60 min963 kcal≈ $4.04 Lassagne de courgettes express Dîner50 min685 kcal≈ $4.27 Magret de canard à la sauce à l’orange Dîner40 min949 kcal≈ $7.89 Maquereau au four au citron Dîner35 min718 kcal≈ $3.75 Mijoté de porc à la française Dîner60 min567 kcal≈ $2.34 Pilons de poulet marinés au soja avec riz Dîner50 min695 kcal≈ $1.16 Pizza rapide au lavash Dîner15 min520 kcal≈ $2.67 Pizza à la croûte de poulet haché Dîner35 min583 kcal≈ $3.39 Poulet rôti aux pommes de terre Dîner90 min663 kcal≈ $1.58 Poulet rôti entier au four avec pommes de terre Dîner90 min961 kcal≈ $2.14 Roulés de lavash au poulet et au fromage au four Dîner35 min712 kcal≈ $3.16 Salade tiède de maquereau au four et pommes de terre Dîner40 min570 kcal≈ $3.09 Steaks hachés de bœuf à l’air fryer avec sarrasin Dîner35 min727 kcal≈ $3.26 Épaulé de porc rôti au cumin et à l'ail Dîner150 min662 kcal≈ $1.42

Langue

Le menu, la facture et les recettes changent immédiatement.

Votre langue est manquante ? Les traductions se trouvent dans un seul dossier sur GitHub — un fichier par langue, n’importe qui peut en ajouter une.

Pays et devise

Les prix des recettes et du plan s’afficheront dans la monnaie du pays choisi.