Recettes

109 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour États-Unis ($) — changer

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Dîners 109

Salade de halloumi grillé et pastèque Dîner15 min470 kcal≈ $4.19 Salade de lentilles corail, feta et légumes Dîner30 min469 kcal≈ $2.02 Salade de pommes de terre allemande au lardons Dîner40 min353 kcal≈ $1.21 Salade de riz aux bâtonnets de crabe Dîner20 min508 kcal≈ $2.34 Salade de thon et haricots Dîner15 min425 kcal≈ $2.42 Salade grecque à la feta et au pain Dîner15 min496 kcal≈ $3.21 Salade tiède au foie de volaille Dîner20 min452 kcal≈ $1.71 Salade tiède au magret de canard et à la poire Dîner30 min763 kcal≈ $8.41 Salade tiède au poulet et aux légumes Dîner25 min511 kcal≈ $3.50 Salade tiède de bœuf et légumes Dîner30 min446 kcal≈ $4.05 Salade «Big Mac» Dîner25 min729 kcal≈ $3.55 Salade «Mimosa» Dîner40 min746 kcal≈ $2.05 Saucisses avec choucroute braisée Dîner40 min468 kcal≈ $2.26 Saumon au riz et brocolis Dîner30 min713 kcal≈ $4.83 Shakshouka au pain Dîner25 min461 kcal≈ $2.05 Shawarma saine dans une galette de lavash Dîner25 min483 kcal≈ $3.07 Steak au poivre Dîner30 min1046 kcal≈ $10.78 Steak de thon croustillant au sésame avec pak-choï Dîner15 min330 kcal≈ $5.80 Taboulé au boulgour Dîner25 min486 kcal≈ $3.98 Tacos au poulet Dîner25 min729 kcal≈ $2.44 Tartare de bœuf Dîner20 min629 kcal≈ $7.09 Tofu aux légumes et nouilles de riz Dîner20 min555 kcal≈ $2.74 Varéniki paresseux au fromage blanc Dîner25 min725 kcal≈ $2.44 Varéniki à la pomme de terre et oignons caramélisés Dîner15 min653 kcal≈ $2.29 Vermicelles de haricot mungo au poulet et aux légumes Dîner25 min573 kcal≈ $2.88 Vinaigrette à la sélédka Dîner50 min411 kcal≈ $2.30 Брокколи на пару с маслом Dîner12 min117 kcal≈ $0.99 Булгур с луком Dîner20 min297 kcal≈ $0.47 Горошек с кукурузой и маслом Dîner8 min167 kcal≈ $0.65 Гречка с маслом Dîner20 min279 kcal≈ $0.51 Кускус с зеленью и лимоном Dîner10 min313 kcal≈ $0.59 Макароны с маслом Dîner15 min340 kcal≈ $0.31 Молодая картошка с укропом Dîner25 min246 kcal≈ $0.74 Рис отварной с маслом Dîner20 min301 kcal≈ $0.24 Салат из огурцов и помидоров Dîner10 min120 kcal≈ $1.07 Стручковая фасоль с чесноком Dîner12 min110 kcal≈ $0.90