Recettes

34 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour Finlande (€) — changer

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Déjeuners 34

Boeuf mijoté aux aubergines et aux tomates Déjeuner80 min460 kcal≈ 3,42 € Bol de poulet au riz et aux légumes Déjeuner30 min605 kcal≈ 2,06 € Bol de sarrasin aux œufs pochés et légumes Déjeuner25 min467 kcal≈ 1,77 € Bortsch végétarien aux haricots Déjeuner50 min422 kcal≈ 1,00 € Bouillon de poulet à l’œuf et aux herbes Déjeuner40 min478 kcal≈ 1,67 € Boulgour aux pois chiches et légumes Déjeuner30 min611 kcal≈ 1,26 € Couscous au poulet et aux légumes Déjeuner25 min567 kcal≈ 2,33 € Curry de légumes aux pois chiches Déjeuner30 min738 kcal≈ 1,96 € Curry de poulet aux pois chiches Déjeuner35 min805 kcal≈ 2,23 € Dal de lentilles corail à la curcuma Déjeuner40 min615 kcal≈ 0,89 € Dinde aux légumes et à la bouillie de sarrasin Déjeuner30 min531 kcal≈ 2,42 € Filet de poulet avec brocoli et riz brun Déjeuner30 min505 kcal≈ 2,19 € Galettes de poulet haché au couteau avec salade Déjeuner30 min430 kcal≈ 2,38 € Lentilles vertes aux légumes et au poulet Déjeuner40 min586 kcal≈ 1,31 € Lobio aux haricots rouges Déjeuner30 min459 kcal≈ 1,13 € Nouilles de riz au poulet et aux légumes Déjeuner25 min563 kcal≈ 2,08 € Okrochka à la crème de kéfir (version légère sans saucisson) Déjeuner25 min353 kcal≈ 2,54 € Okroshka au kéfir Déjeuner25 min442 kcal≈ 1,91 € Oukha de saumon rose Déjeuner40 min405 kcal≈ 2,24 € Pilaf au boulgour à l'india Déjeuner40 min550 kcal≈ 1,99 € Poulet au chou mijoté Déjeuner45 min473 kcal≈ 1,46 € Poulet aux épinards à la crème et boulgour Déjeuner30 min604 kcal≈ 2,17 € Poulet mijoté aux légumes Déjeuner40 min643 kcal≈ 1,74 € Ragoût de bœuf aux légumes (sans pommes de terre) Déjeuner80 min444 kcal≈ 3,38 € Salade de quinoa, concombre et feta Déjeuner25 min460 kcal≈ 1,83 € Sarrasin au poulet et aux champignons Déjeuner35 min543 kcal≈ 2,19 € Soupe aux boulettes de dinde et légumes Déjeuner40 min351 kcal≈ 1,93 € Soupe coco-curry au poulet et aux champignons Déjeuner30 min616 kcal≈ 2,49 € Soupe de lentilles corail Déjeuner35 min407 kcal≈ 0,62 € Soupe de légumes au brocoli et petits pois Déjeuner30 min259 kcal≈ 0,93 € Soupe de poulet au riz et à l'œuf Déjeuner40 min489 kcal≈ 1,34 € Soupe froide de betterave Déjeuner40 min262 kcal≈ 1,49 € Soupe légère de poulet aux légumes (sans pommes de terre) Déjeuner35 min221 kcal≈ 1,98 € Soupe rapide aux lentilles en conserve Déjeuner20 min311 kcal≈ 0,81 €