Recettes

36 recettes avec des grammes par portion, calories et prix. L'un d'entre eux peut être intégré dans le plan de la semaine. Prix pour États-Unis ($) — changer

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Dîners 36

Ajapsandali Dîner50 min414 kcal≈ $3.42 Barques de courgettes farcies à la viande Dîner50 min674 kcal≈ $3.63 Bowl au saumon, edamame et riz brun Dîner25 min596 kcal≈ $4.39 Chou farci au paprika et poulet Dîner40 min347 kcal≈ $2.20 Chou-fleur pané à l’air fryer Dîner25 min392 kcal≈ $2.03 Courgettes farcies à la poulet et au fromage Dîner40 min432 kcal≈ $2.71 Gratin de chou-fleur au fromage Dîner35 min461 kcal≈ $2.15 Lassagne de courgettes express Dîner50 min685 kcal≈ $4.27 Légumes croustillants à l'huile d'olive (air-fryer) Dîner20 min135 kcal≈ $1.07 Légumes grillés Dîner30 min143 kcal≈ $1.34 Légumes grillés au suluguni Dîner25 min677 kcal≈ $4.99 Patate douce rôtie au miel et cannelle Dîner40 min298 kcal≈ $0.63 Patate douce rôtie au poulet et brocoli Dîner40 min458 kcal≈ $2.40 Pizza à la courgette Dîner40 min488 kcal≈ $2.54 Poke bowl au thon et avocat Dîner25 min544 kcal≈ $2.44 Pâtes au thon et légumes Dîner20 min557 kcal≈ $1.72 Ragoût de légumes aux haricots rouges Dîner35 min381 kcal≈ $2.34 Salade Shopska Dîner15 min443 kcal≈ $2.95 Salade de halloumi grillé et pastèque Dîner15 min470 kcal≈ $4.19 Salade de lentilles corail, feta et légumes Dîner30 min469 kcal≈ $2.02 Salade de thon et haricots Dîner15 min425 kcal≈ $2.42 Salade grecque à la feta et au pain Dîner15 min496 kcal≈ $3.21 Shakshouka au pain Dîner25 min461 kcal≈ $2.05 Taboulé au boulgour Dîner25 min486 kcal≈ $3.98 Tofu aux légumes et nouilles de riz Dîner20 min555 kcal≈ $2.74 Turkey and bulgur stuffed peppers Dîner50 min432 kcal≈ $3.18 Vermicelles de haricot mungo au poulet et aux légumes Dîner25 min573 kcal≈ $2.88 Vinaigrette à la sélédka Dîner50 min411 kcal≈ $2.30 Œufs au four aux légumes et au fromage Dîner30 min510 kcal≈ $2.27 Брокколи на пару с маслом Dîner12 min117 kcal≈ $0.99 Булгур с луком Dîner20 min297 kcal≈ $0.47 Гречка с маслом Dîner20 min279 kcal≈ $0.51 Кускус с зеленью и лимоном Dîner10 min313 kcal≈ $0.59 Овощи, запечённые с чесноком Dîner35 min156 kcal≈ $0.85 Салат из огурцов и помидоров Dîner10 min120 kcal≈ $1.07 Стручковая фасоль с чесноком Dîner12 min110 kcal≈ $0.90