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89 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Russia (₽) — cambiare

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Lasagne di lavash Cena60 min963 kcal≈ 224 ₽ Luccio perca al forno con verdure Pranzo35 min291 kcal≈ 206 ₽ Melanzane al forno con pomodori e formaggio Cena40 min431 kcal≈ 126 ₽ Mele al forno ripiene di ricotta Spuntino30 min234 kcal≈ 66 ₽ Merluzzo al cartoccio con verdure Cena30 min266 kcal≈ 202 ₽ Merluzzo al forno con patate e panna acida Cena45 min505 kcal≈ 196 ₽ Merluzzo pollock al forno con verdure Cena35 min312 kcal≈ 142 ₽ Muffin di avena e banana senza farina né zucchero Colazione30 min445 kcal≈ 53 ₽ Muffin di uova con verdure e prosciutto Colazione25 min343 kcal≈ 79 ₽ Muffin di zucca e cannella Colazione45 min456 kcal≈ 19 ₽ Nachos con formaggio e salsa Spuntino25 min518 kcal≈ 143 ₽ Nuggets di pollo al forno in cornflakes Cena35 min459 kcal≈ 123 ₽ Panatura di pane con sedano e cipolla Cena50 min339 kcal≈ 48 ₽ Pane di granturco Colazione40 min451 kcal≈ 26 ₽ Pasta al forno con pollo e formaggio Pranzo45 min782 kcal≈ 130 ₽ Patate al forno con pollo e formaggio Cena60 min776 kcal≈ 119 ₽ Patate al forno rustiche Cena50 min266 kcal≈ 15 ₽ Patate dolci al forno con miele e cannella Cena40 min298 kcal≈ 66 ₽ Patate dolci con pollo e broccoli al forno Cena40 min458 kcal≈ 164 ₽ Patatine al forno Cena40 min244 kcal≈ 11 ₽ Petto d'anatra con salsa all'arancia Cena40 min949 kcal≈ 518 ₽ Pizza con base di pollo macinato Cena35 min583 kcal≈ 201 ₽ Pizza di zucchine Cena40 min488 kcal≈ 141 ₽ Pizza fatta in casa prosciutto cotto e mozzarella Pranzo60 min798 kcal≈ 118 ₽ Pizza rapida su lavash Cena15 min520 kcal≈ 142 ₽ Pizza-focaccia di ricotta Colazione25 min445 kcal≈ 152 ₽ Pollo con zucca e cavolini di Bruxelles Cena40 min365 kcal≈ 141 ₽ Polpette di manzo nell'aerogrill con grano saraceno Cena35 min727 kcal≈ 126 ₽ Polpette di pollo al forno Cena35 min344 kcal≈ 53 ₽ Polpette di salmone al forno Cena35 min378 kcal≈ 184 ₽ Popcorn di pollo nell'aerogril Spuntino25 min355 kcal≈ 79 ₽ Ratatouille di verdure con riso Pranzo50 min458 kcal≈ 114 ₽ Rotolini di lavash con pollo e formaggio al forno Cena35 min712 kcal≈ 129 ₽ Rotolo di omelette con formaggio e prosciutto Colazione15 min397 kcal≈ 90 ₽ Salmone al forno con limone e aneto (air fryer) Cena15 min449 kcal≈ 390 ₽ Salmone in airfryer con broccoli Cena20 min436 kcal≈ 343 ₽