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72 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Spagna (€) — cambiare

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Tutte le ricette 72

Petto di pollo con broccoli e riso integrale Pranzo30 min505 kcal≈ 1,91 € Pilaf di bulgur con tacchino Pranzo40 min550 kcal≈ 1,73 € Pilaf di pollo nella pentola a cottura lenta Pranzo60 min692 kcal≈ 1,11 € Pita con pollo e salsa di yogurt Cena25 min494 kcal≈ 2,32 € Plov al pollo Pranzo50 min750 kcal≈ 1,14 € Pollo al curry con riso Pranzo35 min713 kcal≈ 1,74 € Pollo al panna con spinaci e bulgur Pranzo30 min604 kcal≈ 1,89 € Pollo con patate nella pentola multicooker Cena60 min671 kcal≈ 1,43 € Pollo con verdure in salsa di soia Cena25 min582 kcal≈ 1,97 € Pollo kung pao Cena25 min749 kcal≈ 2,15 € Pollo stufato con cavolo Pranzo45 min473 kcal≈ 1,26 € Polpette al vapore con verdure Pranzo40 min379 kcal≈ 1,59 € Polpette di cavolo e pollo Cena40 min452 kcal≈ 1,21 € Polpette di pollo al kefir (shashlik) Cena45 min462 kcal≈ 1,32 € Polpette di pollo al miele e soia Cena35 min512 kcal≈ 1,19 € Polpette di pollo con purè Cena40 min702 kcal≈ 1,62 € Polpette di pollo macinate con insalata di cetriolo e aneto Pranzo30 min430 kcal≈ 2,16 € Polpette di tacchino al sugo di pomodoro con bulgur Cena45 min584 kcal≈ 2,03 € Polpette di tacchino con contorno di verdure Cena35 min435 kcal≈ 1,89 € Popcorn di pollo nell'aerogril Spuntino25 min355 kcal≈ 1,42 € Ramen fatto in casa all'uovo Pranzo35 min596 kcal≈ 1,30 € Shawarma fatta in casa al pollo Cena25 min648 kcal≈ 1,78 € Shawarma sana nel lavash Cena25 min483 kcal≈ 2,14 € Spaghetti di riso con pollo e verdure Pranzo25 min563 kcal≈ 1,85 € Spiedini di pollo allo yogurt con paprika e aglio Cena35 min460 kcal≈ 1,34 € Tacchino con grano saraceno e verdure Pranzo30 min531 kcal≈ 2,16 € Tacchino con zucchine e quinoa Cena30 min578 kcal≈ 2,14 € Tacchino in salsa cremosa ai funghi con pasta Cena30 min652 kcal≈ 2,32 € Tacchino in salsa di yogurt con grano saraceno Cena30 min537 kcal≈ 1,99 € Tacchino teriyaki con riso Cena25 min693 kcal≈ 1,17 € Zuppa Leggera di Pollo con Verdure (senza patate) Pranzo35 min221 kcal≈ 1,75 € Zuppa al cocco con pollo e funghi Pranzo30 min616 kcal≈ 2,20 € Zuppa di pollo al formaggio Pranzo40 min553 kcal≈ 1,67 € Zuppa di pollo con riso e uovo Pranzo40 min489 kcal≈ 1,18 € Zuppa di polpette di tacchino e verdure Pranzo40 min351 kcal≈ 1,68 € Zuppa rassolnik con orzo perlato Pranzo75 min595 kcal≈ 1,13 €