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195 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Norvegia (kr) — cambiare

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Curry di verdure e ceci Pranzo30 min738 kcal≈ 28 kr Datteri ripieni di noci Spuntino2 min211 kcal≈ 10 kr Dolce al quark al cacao Spuntino5 min258 kcal≈ 10 kr Draniki croccanti con panna acida Cena30 min548 kcal≈ 11 kr Due uova sode con sale e cracker Spuntino10 min204 kcal≈ 10 kr Edamame con sale marino Spuntino8 min161 kcal≈ 12 kr Focaccine al formaggio al kefir Colazione25 min738 kcal≈ 13 kr Formaggio con cracker e pomodoro Spuntino3 min185 kcal≈ 10 kr Fragole ricoperte di cioccolato Spuntino20 min298 kcal≈ 20 kr Frittata al microonde in tazza Colazione5 min268 kcal≈ 15 kr Frittelle al kefir Colazione20 min596 kcal≈ 8 kr Frittelle al kefir con mela grattugiata e cannella Colazione20 min568 kcal≈ 10 kr Frittelle di ricotta e avena Colazione20 min500 kcal≈ 16 kr Frittelle di zucca e avena Colazione20 min349 kcal≈ 14 kr Frittelle di zucchine con formaggio Colazione20 min458 kcal≈ 21 kr Frittelle di zucchine con panna acida Cena25 min461 kcal≈ 20 kr Funchoza con pollo e verdure Cena25 min573 kcal≈ 38 kr Funghi fritti con cipolla per blini Spuntino25 min157 kcal≈ 16 kr Gazpacho Pranzo15 min322 kcal≈ 33 kr Grano saraceno con latte Colazione20 min344 kcal≈ 8 kr Grano saraceno con uovo e cipolla verde Colazione20 min327 kcal≈ 11 kr Hot Mozzarella and Tomato Sandwich Colazione10 min385 kcal≈ 15 kr Insalata Mimosa Cena40 min746 kcal≈ 21 kr Insalata Shopska Cena15 min443 kcal≈ 35 kr Insalata di lenticchie verdi, feta e verdure Cena30 min469 kcal≈ 23 kr Insalata di patate tedesca con pancetta Cena40 min353 kcal≈ 13 kr Insalata di quinoa, cetriolo e feta Pranzo25 min460 kcal≈ 28 kr Insalata di tonno e fagioli Cena15 min425 kcal≈ 31 kr Insalata di uova nello yogurt con cetriolo Spuntino12 min264 kcal≈ 18 kr Insalata greca con feta e pane Cena15 min496 kcal≈ 37 kr Kefir con cracker croccanti Spuntino2 min208 kcal≈ 8 kr Khachapuri pigri al lavash Colazione20 min625 kcal≈ 30 kr Lavash al formaggio quark e erbe Spuntino5 min223 kcal≈ 11 kr Lobio di fagioli rossi Pranzo30 min459 kcal≈ 17 kr Lucidello per shashlik all'aceto e aneto Spuntino15 min66 kcal≈ 3 kr Mela al caramello su bastoncino Spuntino30 min300 kcal≈ 9 kr