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141 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Stati Uniti ($) — cambiare

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Tutte le ricette 141

Grano saraceno con pollo e funghi Pranzo35 min543 kcal≈ $2.46 Grano saraceno con uovo e cipolla verde Colazione20 min327 kcal≈ $0.84 Insalata Cesare Light allo Yogurt Cena25 min424 kcal≈ $2.69 Insalata Olivier al pollo nello yogurt Cena40 min368 kcal≈ $2.28 Insalata Shopska Cena15 min443 kcal≈ $2.95 Insalata calda di manzo e verdure Cena30 min446 kcal≈ $4.05 Insalata di Calamari, Uova e Cetriolo Cena20 min317 kcal≈ $3.45 Insalata di avocado, uova e tonno Cena15 min573 kcal≈ $2.80 Insalata di cavolo cinese, pollo e mais Cena20 min305 kcal≈ $2.47 Insalata di fegato di pollo e pera Cena20 min364 kcal≈ $2.51 Insalata di gamberi e avocado Cena15 min383 kcal≈ $5.54 Insalata di lenticchie verdi, feta e verdure Cena30 min469 kcal≈ $2.02 Insalata di quinoa, cetriolo e feta Pranzo25 min460 kcal≈ $2.62 Insalata di tonno e fagioli Cena15 min425 kcal≈ $2.42 Insalata di uova nello yogurt con cetriolo Spuntino12 min264 kcal≈ $1.44 Insalata greca con feta e pane Cena15 min496 kcal≈ $3.21 Insalata tiepida di fegato di pollo Cena20 min452 kcal≈ $1.71 Insalata tiepida di pollo e verdure Cena25 min511 kcal≈ $3.50 Involtini di Pollo con Lattuga Stile Asiatico Cena20 min348 kcal≈ $2.12 Kefir con cracker croccanti Spuntino2 min208 kcal≈ $0.96 Lenticchie verdi con verdure e pollo Pranzo40 min586 kcal≈ $1.38 Lobio di fagioli rossi Pranzo30 min459 kcal≈ $1.47 Manzo stufato con melanzane e pomodori Pranzo80 min460 kcal≈ $4.10 Mela con una manciata di noci Spuntino2 min209 kcal≈ $1.06 Mela cotta alla cannella Spuntino15 min172 kcal≈ $0.62 Merluzzo (pollock) stufato al pomodoro con carote e cipolla Cena35 min551 kcal≈ $2.16 Muesli al kefir con banana Colazione5 min415 kcal≈ $1.16 Noci con prugne secche Spuntino2 min252 kcal≈ $1.27 Okroshka al kefir Pranzo25 min442 kcal≈ $2.49 Okroshka al pollo con kefir Pranzo25 min353 kcal≈ $3.00 Omelette con spinaci e feta Colazione12 min304 kcal≈ $1.19 Omelette di albumi con verdure Colazione12 min302 kcal≈ $1.46 Omelette di avena con formaggio e pomodoro Colazione12 min451 kcal≈ $1.44 Omelette proteica alle verdure Colazione12 min309 kcal≈ $1.39 Panino al tonno e uovo Colazione12 min342 kcal≈ $1.85 Pasta al tonno e verdure fresche Cena20 min557 kcal≈ $1.72