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191 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Norvegia (kr) — cambiare

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Mela cotta alla cannella Spuntino15 min172 kcal≈ 7 kr Melanzane al forno con pomodori e formaggio Cena40 min431 kcal≈ 32 kr Mele al forno ripiene di ricotta Spuntino30 min234 kcal≈ 12 kr Miele, confettura e latte condensato per blini Spuntino5 min208 kcal≈ 2 kr Muesli al kefir con banana Colazione5 min415 kcal≈ 11 kr Muffin di avena e banana senza farina né zucchero Colazione30 min445 kcal≈ 11 kr Muffin di zucca e cannella Colazione45 min456 kcal≈ 6 kr Noci con prugne secche Spuntino2 min252 kcal≈ 11 kr Omelette ai funghi e formaggio Colazione15 min356 kcal≈ 22 kr Omelette al brie e spinaci Colazione12 min328 kcal≈ 22 kr Omelette al formaggio e alle erbe Colazione10 min323 kcal≈ 18 kr Omelette con spinaci e feta Colazione12 min304 kcal≈ 17 kr Omelette di albumi con verdure Colazione12 min302 kcal≈ 25 kr Omelette di avena con formaggio e pomodoro Colazione12 min451 kcal≈ 20 kr Omelette proteica alle verdure Colazione12 min309 kcal≈ 23 kr Pan di zenzero con tè Spuntino3 min175 kcal≈ 4 kr Panatura di pane con sedano e cipolla Cena50 min339 kcal≈ 10 kr Pancake salutari alla banana Colazione15 min412 kcal≈ 16 kr Pancakes con fragole e panna montata Colazione30 min466 kcal≈ 12 kr Pane di granturco Colazione40 min451 kcal≈ 5 kr Panini al formaggio, cetriolo e aneto Colazione5 min457 kcal≈ 22 kr Panino al tonno e uovo Colazione12 min342 kcal≈ 21 kr Panino all'uovo con cipolla verde Colazione12 min365 kcal≈ 17 kr Panna acida con erbe e aglio Spuntino10 min128 kcal≈ 6 kr Pappa di riso al latte Colazione30 min386 kcal≈ 7 kr Patate al forno rustiche Cena50 min266 kcal≈ 6 kr Patate avvolte nella carta stagnola sulle braci Cena50 min375 kcal≈ 10 kr Patate dolci al forno con miele e cannella Cena40 min298 kcal≈ 12 kr Patate dolci con pollo e broccoli al forno Cena40 min458 kcal≈ 38 kr Patatine al forno Cena40 min244 kcal≈ 4 kr Pera con formaggio Spuntino2 min177 kcal≈ 10 kr Piatto di frutta con mandarini Spuntino10 min168 kcal≈ 12 kr Piatto di verdure con hummus Spuntino10 min268 kcal≈ 14 kr Piccanti: verdure sott'aceto Spuntino30 min88 kcal≈ 10 kr Pita con hummus e verdure Colazione8 min327 kcal≈ 22 kr Pizza di zucchine Cena40 min488 kcal≈ 31 kr