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142 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Spagna (€) — cambiare

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Tutte le ricette 142

Panino al tonno e uovo Colazione12 min342 kcal≈ 1,41 € Panino all'uovo con cipolla verde Colazione12 min365 kcal≈ 1,04 € Panna acida con erbe e aglio Spuntino10 min128 kcal≈ 0,35 € Pera con formaggio Spuntino2 min177 kcal≈ 0,64 € Piatto di frutta con mandarini Spuntino10 min168 kcal≈ 0,76 € Piatto di verdure con hummus Spuntino10 min268 kcal≈ 0,82 € Pita con hummus e verdure Colazione8 min327 kcal≈ 1,28 € Porridge al microonde con mela Colazione6 min316 kcal≈ 0,46 € Porridge d'avena in acqua con mela e cannella Colazione10 min337 kcal≈ 0,52 € Porridge d'avena in barattolo con frutti di bosco Colazione5 min371 kcal≈ 1,00 € Porridge di avena al cacao con banana Colazione10 min423 kcal≈ 0,49 € Porridge di avena al latte con banana Colazione10 min406 kcal≈ 0,51 € Porridge di avena con bacche e miele Colazione10 min340 kcal≈ 0,80 € Porridge di crusca di frumento con mela Colazione10 min271 kcal≈ 0,57 € Porridge di semolino Colazione10 min331 kcal≈ 0,39 € Porridge salato d'avena con uovo e formaggio Colazione10 min360 kcal≈ 0,76 € Punzone di mele caldo alla cannella Spuntino15 min135 kcal≈ 0,38 € Ricotta con banana Spuntino3 min216 kcal≈ 0,57 € Ricotta con frutti di bosco e crusca Colazione5 min339 kcal≈ 1,40 € Ricotta con mele e cannella Colazione5 min316 kcal≈ 0,97 € Ricotta con miele Spuntino3 min178 kcal≈ 0,46 € Ricotta scremata con mango e chia Colazione5 min276 kcal≈ 1,19 € Rotolo di lavash con bastoncini di surimi Spuntino10 min275 kcal≈ 1,12 € Rotolo di lavash con formaggio e erbe Spuntino20 min322 kcal≈ 0,82 € Rotolo di lavash con uovo e formaggio Colazione10 min393 kcal≈ 1,20 € Rotolo di omelette con formaggio e prosciutto Colazione15 min397 kcal≈ 1,34 € Ryazhenka e mela Spuntino2 min205 kcal≈ 1,22 € Salad with fried halloumi and watermelon Cena15 min470 kcal≈ 1,94 € Salmone al forno con limone e aneto (air fryer) Cena15 min449 kcal≈ 3,85 € Salmone con formaggio cremoso per blini Spuntino10 min177 kcal≈ 1,28 € Salmone in airfryer con broccoli Cena20 min436 kcal≈ 3,43 € Salsa allo yogurt e aglio Spuntino10 min130 kcal≈ 0,30 € Salsa barbecue fatta in casa Spuntino20 min97 kcal Salsa di mirtilli rossi Spuntino20 min92 kcal≈ 0,42 € Satsiveli Spuntino15 min60 kcal≈ 0,34 € Smoothie bowl ai frutti di bosco Colazione8 min390 kcal≈ 1,44 €