Ricette
84 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Stati Uniti ($) — cambiare
Cene 84
Ajapsandali
Barbabietola al forno con aglio e noci e petto di pollo
Bistecca di tonno al sesamo con pak-choi
Bistecche di cavolo al forno con pollo
Cavolfiore impanato nell'airfryer
Cavolo stufato con salsicce nella pentola a pressione
Cipolle di patate al rosmarino e aglio
Cipolle di patate nell'air fryer
Cotolette di pollo al vapore
Fagiolini al forno con funghi e cipolle croccanti
Filetto di maiale alla senape di Digione
Filetto di pollo alla griglia con verdure
Frittelle di zucchine con panna acida
Funghi champignon ripieni
Insalata Cesare Light allo Yogurt
Insalata Olivier al pollo nello yogurt
Insalata Shopska
Insalata calda di manzo e verdure
Insalata di Calamari, Uova e Cetriolo
Insalata di cavolo cinese, pollo e mais
Insalata di fegato di pollo e pera
Insalata di gamberi e avocado
Insalata di lenticchie verdi, feta e verdure
Insalata di patate tedesca con pancetta
Insalata di tonno e fagioli
Insalata greca con feta e pane
Insalata tiepida di fegato di pollo
Involtini di Pollo con Lattuga Stile Asiatico
Melanzane al forno con pomodori e formaggio
Merluzzo al cartoccio con verdure
Merluzzo al vapore con bulgur e verdure
Merluzzo pollock al forno con verdure
Nuggets di pollo al forno in cornflakes
Panatura di pane con sedano e cipolla
Patate al forno rustiche
Patate avvolte nella carta stagnola sulle braci