Ricette
68 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Stati Uniti ($) — cambiare
Spuntini 68
Adjika cruda con peperoni e pomodori
Albicocche secche e semi
Antipasto di verdure con erbe fresche
Arancia
Ayran con cetriolo e aneto
Banana con burro di arachidi
Barrette di avena e datteri
Bastoncini di verdura con salsa yogurt all’aneto e aglio
Biscotti allo zenzero
Biscotti di banana e avena
Brownie di fagioli
Cachi con ricotta morbida e noci
Carote alla coreana
Carote e mele
Ceci con olio d'oliva e crostini
Cetrioli sottaceto leggeri in un giorno
Cheesecake light in bicchiere
Cipolla rossa sott'aceto
Cracker all'avocado
Cracker con formaggio di capra e uva
Datteri ripieni di noci
Dolce al quark al cacao
Due uova sode con sale e cracker
Edamame con sale marino
Finger biscotti della strega
Formaggio con cracker e pomodoro
Fragole ricoperte di cioccolato
Funghi fritti con cipolla per blini
Insalata di barbabietole con ricotta e noci
Insalata di uova nello yogurt con cetriolo
Kefir con cracker croccanti
Lavash al formaggio quark e erbe
Lucidello per shashlik all'aceto e aneto
Mela al caramello su bastoncino
Mela al forno con ricotta al microonde
Mela con burro di arachidi
Albicocche secche e semi
Antipasto di verdure con erbe fresche
Arancia
Ayran con cetriolo e aneto
Banana con burro di arachidi
Barrette di avena e datteri
Bastoncini di verdura con salsa yogurt all’aneto e aglio
Biscotti allo zenzero
Biscotti di banana e avena
Brownie di fagioli
Cachi con ricotta morbida e noci
Carote alla coreana
Carote e mele
Ceci con olio d'oliva e crostini
Cetrioli sottaceto leggeri in un giorno
Cheesecake light in bicchiere
Cipolla rossa sott'aceto
Cracker all'avocado
Cracker con formaggio di capra e uva
Datteri ripieni di noci
Dolce al quark al cacao
Due uova sode con sale e cracker
Edamame con sale marino
Finger biscotti della strega
Formaggio con cracker e pomodoro
Fragole ricoperte di cioccolato
Funghi fritti con cipolla per blini
Insalata di barbabietole con ricotta e noci
Insalata di uova nello yogurt con cetriolo
Kefir con cracker croccanti
Lavash al formaggio quark e erbe
Lucidello per shashlik all'aceto e aneto
Mela al caramello su bastoncino
Mela al forno con ricotta al microonde
Mela con burro di arachidi