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127 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Norvegia (kr) — cambiare

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Insalata Shopska Cena15 min443 kcal≈ 35 kr Insalata di tonno e fagioli Cena15 min425 kcal≈ 31 kr Insalata di uova nello yogurt con cetriolo Spuntino12 min264 kcal≈ 18 kr Insalata greca con feta e pane Cena15 min496 kcal≈ 37 kr Kefir con cracker croccanti Spuntino2 min208 kcal≈ 8 kr Khachapuri pigri al lavash Colazione20 min625 kcal≈ 30 kr Lavash al formaggio quark e erbe Spuntino5 min223 kcal≈ 11 kr Lucidello per shashlik all'aceto e aneto Spuntino15 min66 kcal≈ 3 kr Mela al forno con ricotta al microonde Spuntino8 min233 kcal≈ 11 kr Mela con burro di arachidi Spuntino2 min166 kcal≈ 8 kr Mela con una manciata di noci Spuntino2 min209 kcal≈ 11 kr Mela cotta alla cannella Spuntino15 min172 kcal≈ 7 kr Miele, confettura e latte condensato per blini Spuntino5 min208 kcal≈ 2 kr Muesli al kefir con banana Colazione5 min415 kcal≈ 11 kr Noci con prugne secche Spuntino2 min252 kcal≈ 11 kr Omelette ai funghi e formaggio Colazione15 min356 kcal≈ 22 kr Omelette al brie e spinaci Colazione12 min328 kcal≈ 22 kr Omelette al formaggio e alle erbe Colazione10 min323 kcal≈ 18 kr Omelette con spinaci e feta Colazione12 min304 kcal≈ 17 kr Omelette di albumi con verdure Colazione12 min302 kcal≈ 25 kr Omelette di avena con formaggio e pomodoro Colazione12 min451 kcal≈ 20 kr Omelette proteica alle verdure Colazione12 min309 kcal≈ 23 kr Pan di zenzero con tè Spuntino3 min175 kcal≈ 4 kr Pancake salutari alla banana Colazione15 min412 kcal≈ 16 kr Pancakes di ricotta soffici Colazione20 min588 kcal≈ 14 kr Panini al formaggio, cetriolo e aneto Colazione5 min457 kcal≈ 22 kr Panino al tonno e uovo Colazione12 min342 kcal≈ 21 kr Panino all'uovo con cipolla verde Colazione12 min365 kcal≈ 17 kr Panna acida con erbe e aglio Spuntino10 min128 kcal≈ 6 kr Pasta al cocktail di mare in crema di panna Cena20 min680 kcal≈ 42 kr Pasta al tonno e verdure fresche Cena20 min557 kcal≈ 17 kr Pera con formaggio Spuntino2 min177 kcal≈ 10 kr Piatto di frutta con mandarini Spuntino10 min168 kcal≈ 12 kr Piatto di verdure con hummus Spuntino10 min268 kcal≈ 14 kr Pita con hummus e verdure Colazione8 min327 kcal≈ 22 kr Porridge al microonde con mela Colazione6 min316 kcal≈ 7 kr