Ricette

62 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Svizzera (CHF) — cambiare

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Tutte le ricette 62

Asparagi con uovo in camicia e parmigiano Colazione15 min263 kcal≈ CHF3.22 Bistecche di cavolo al forno con pollo Cena40 min347 kcal≈ CHF3.30 Broccoli al vapore con uovo e formaggio Colazione15 min220 kcal≈ CHF1.30 Bulgur con formaggio brynza e uovo Colazione20 min417 kcal≈ CHF1.28 Ceci con olio d'oliva e crostini Spuntino5 min298 kcal≈ CHF0.55 Cheesecake light in bicchiere Spuntino10 min295 kcal≈ CHF1.49 Ciotola con salmone, edamame e riso integrale Cena25 min596 kcal≈ CHF5.19 Ciotola di ceci, patate dolci e avocado Pranzo40 min740 kcal≈ CHF3.14 Ciotola di grano saraceno con uovo in camicia e verdure Pranzo25 min467 kcal≈ CHF2.51 Curry di verdure e ceci Pranzo30 min738 kcal≈ CHF2.41 Dolce al quark al cacao Spuntino5 min258 kcal≈ CHF0.89 Due uova sode con sale e cracker Spuntino10 min204 kcal≈ CHF0.94 Edamame con sale marino Spuntino8 min161 kcal≈ CHF0.94 Frittata al microonde in tazza Colazione5 min268 kcal≈ CHF1.37 Frittelle di ricotta e avena Colazione20 min500 kcal≈ CHF1.47 Funghi champignon ripieni Cena35 min493 kcal≈ CHF3.58 Grano saraceno con uovo e cipolla verde Colazione20 min327 kcal≈ CHF1.08 Insalata di lenticchie verdi, feta e verdure Cena30 min469 kcal≈ CHF2.28 Insalata di quinoa, cetriolo e feta Pranzo25 min460 kcal≈ CHF2.83 Insalata di tonno e fagioli Cena15 min425 kcal≈ CHF3.41 Insalata di uova nello yogurt con cetriolo Spuntino12 min264 kcal≈ CHF1.75 Lobio di fagioli rossi Pranzo30 min459 kcal≈ CHF1.48 Omelette ai funghi e formaggio Colazione15 min356 kcal≈ CHF2.03 Omelette al brie e spinaci Colazione12 min328 kcal≈ CHF2.09 Omelette al formaggio e alle erbe Colazione10 min323 kcal≈ CHF1.66 Omelette con spinaci e feta Colazione12 min304 kcal≈ CHF1.52 Omelette di albumi con verdure Colazione12 min302 kcal≈ CHF2.49 Omelette di avena con formaggio e pomodoro Colazione12 min451 kcal≈ CHF2.00 Omelette proteica alle verdure Colazione12 min309 kcal≈ CHF2.22 Panino al tonno e uovo Colazione12 min342 kcal≈ CHF2.29 Panino all'uovo con cipolla verde Colazione12 min365 kcal≈ CHF1.63 Pasta al tonno e verdure fresche Cena20 min557 kcal≈ CHF2.00 Pasta al tonno in salsa di pomodoro Pranzo25 min557 kcal≈ CHF2.09 Patate dolci con pollo e broccoli al forno Cena40 min458 kcal≈ CHF3.97 Piatto di verdure con hummus Spuntino10 min268 kcal≈ CHF1.46 Pizza-focaccia di ricotta Colazione25 min445 kcal≈ CHF2.54