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439 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Russia (₽) — cambiare

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Insalata di gamberi e avocado Cena15 min383 kcal≈ 302 ₽ Insalata di lenticchie verdi, feta e verdure Cena30 min469 kcal≈ 79 ₽ Insalata di patate tedesca con pancetta Cena40 min353 kcal≈ 55 ₽ Insalata di quinoa, cetriolo e feta Pranzo25 min460 kcal≈ 122 ₽ Insalata di sgombro al forno e patate Cena40 min570 kcal≈ 151 ₽ Insalata di surimi Cena20 min508 kcal≈ 92 ₽ Insalata di tonno e fagioli Cena15 min425 kcal≈ 184 ₽ Insalata di uova nello yogurt con cetriolo Spuntino12 min264 kcal≈ 59 ₽ Insalata greca con feta e pane Cena15 min496 kcal≈ 137 ₽ Insalata tiepida di fegato di pollo Cena20 min452 kcal≈ 131 ₽ Insalata tiepida di petto d'anatra e pera Cena30 min763 kcal≈ 504 ₽ Insalata tiepida di pollo e verdure Cena25 min511 kcal≈ 196 ₽ Insalata «Big Mac» Cena25 min729 kcal≈ 216 ₽ Involtini di Pollo con Lattuga Stile Asiatico Cena20 min348 kcal≈ 182 ₽ Involtini di verdure in lavash con pollo e hummus Spuntino15 min418 kcal≈ 100 ₽ Julienne di pollo Cena40 min664 kcal≈ 188 ₽ Kefir con cracker croccanti Spuntino2 min208 kcal≈ 40 ₽ Khachapuri pigri al lavash Colazione20 min625 kcal≈ 121 ₽ Khinkali al pepe nero Cena20 min735 kcal≈ 186 ₽ Kofta di agnello con salsa allo yogurt Cena30 min674 kcal≈ 175 ₽ Lasagna di zucchine pigra Cena50 min685 kcal≈ 235 ₽ Lasagne di lavash Cena60 min963 kcal≈ 224 ₽ Lavash al formaggio quark e erbe Spuntino5 min223 kcal≈ 48 ₽ Lenticchie verdi con verdure e pollo Pranzo40 min586 kcal≈ 93 ₽ Lobio di fagioli rossi Pranzo30 min459 kcal≈ 89 ₽ Luccio perca al forno con verdure Pranzo35 min291 kcal≈ 206 ₽ Lucidello per shashlik all'aceto e aneto Spuntino15 min66 kcal≈ 7 ₽ Maccheroni al ragù di carne Pranzo30 min819 kcal≈ 93 ₽ Maiale ai funghi in salsa di panna acida con patate Cena40 min618 kcal≈ 145 ₽ Maiale in salsa agrodolce Cena30 min743 kcal≈ 135 ₽ Manzo all’asiatica con riso e verdure Pranzo30 min670 kcal≈ 200 ₽ Mela al caramello su bastoncino Spuntino30 min300 kcal≈ 43 ₽ Mela al forno con ricotta al microonde Spuntino8 min233 kcal≈ 60 ₽ Mela con burro di arachidi Spuntino2 min166 kcal≈ 37 ₽ Mela con una manciata di noci Spuntino2 min209 kcal≈ 48 ₽ Mela cotta alla cannella Spuntino15 min172 kcal≈ 34 ₽