Ricette

43 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Germania (€) — cambiare

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Colazioni 43

Asparagi con uovo in camicia e parmigiano Colazione15 min263 kcal≈ 2,33 € Broccoli al vapore con uovo e formaggio Colazione15 min220 kcal≈ 0,94 € Ciotola di yogurt con frutta e granola Colazione5 min415 kcal≈ 0,94 € Frittelle di ricotta e avena Colazione20 min500 kcal≈ 1,09 € Frittelle di zucca e avena Colazione20 min349 kcal≈ 0,88 € Frittelle di zucchine con formaggio Colazione20 min458 kcal≈ 1,28 € Grano saraceno con latte Colazione20 min344 kcal≈ 0,52 € Grano saraceno con uovo e cipolla verde Colazione20 min327 kcal≈ 0,78 € Granola fatta in casa con yogurt Colazione30 min531 kcal≈ 0,80 € Muesli al kefir con banana Colazione5 min415 kcal≈ 0,75 € Muffin di avena e banana senza farina né zucchero Colazione30 min445 kcal≈ 0,81 € Muffin di uova con verdure e prosciutto Colazione25 min343 kcal≈ 1,46 € Omelette con spinaci e feta Colazione12 min304 kcal≈ 1,17 € Omelette di albumi con verdure Colazione12 min302 kcal≈ 1,64 € Omelette di avena con formaggio e pomodoro Colazione12 min451 kcal≈ 1,37 € Omelette proteica alle verdure Colazione12 min309 kcal≈ 1,56 € Pancake salutari alla banana Colazione15 min412 kcal≈ 1,10 € Panino al tonno e uovo Colazione12 min342 kcal≈ 1,66 € Pita con hummus e verdure Colazione8 min327 kcal≈ 1,35 € Pizza-focaccia di ricotta Colazione25 min445 kcal≈ 1,73 € Polenta di miglio e zucca nel pentolaccio Colazione45 min334 kcal≈ 0,58 € Porridge al microonde con mela Colazione6 min316 kcal≈ 0,47 € Porridge d'avena in acqua con mela e cannella Colazione10 min337 kcal≈ 0,55 € Porridge d'avena in barattolo con frutti di bosco Colazione5 min371 kcal≈ 1,08 € Porridge di avena con bacche e miele Colazione10 min340 kcal≈ 0,86 € Porridge di crusca di frumento con mela Colazione10 min271 kcal≈ 0,57 € Porridge di semolino Colazione10 min331 kcal≈ 0,41 € Porridge salato d'avena con uovo e formaggio Colazione10 min360 kcal≈ 0,86 € Ricotta con frutti di bosco e crusca Colazione5 min339 kcal≈ 1,48 € Ricotta con mele e cannella Colazione5 min316 kcal≈ 0,99 € Ricotta scremata con mango e chia Colazione5 min276 kcal≈ 1,23 € Smoothie bowl ai frutti di bosco Colazione8 min390 kcal≈ 1,57 € Smoothie bowl al latte d'avena Colazione8 min291 kcal≈ 1,19 € Soufflé di ricotta al microonde Colazione8 min373 kcal≈ 1,05 € Syrniki nell'air fryer Colazione25 min413 kcal≈ 0,87 € Toast con avocado e salmone rosa poco salato Colazione10 min337 kcal≈ 1,65 €