Ricette
49 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Stati Uniti ($) — cambiare
Colazioni 49
Asparagi con uovo in camicia e parmigiano
Broccoli al vapore con uovo e formaggio
Bulgur con formaggio brynza e uovo
Ciotola di yogurt con frutta e granola
Frittata al microonde in tazza
Frittelle al kefir
Frittelle al kefir con mela grattugiata e cannella
Frittelle di ricotta e avena
Frittelle di zucca e avena
Frittelle di zucchine con formaggio
Grano saraceno con latte
Grano saraceno con uovo e cipolla verde
Hot Mozzarella and Tomato Sandwich
Khachapuri pigri al lavash
Muesli al kefir con banana
Omelette ai funghi e formaggio
Omelette al brie e spinaci
Omelette al formaggio e alle erbe
Omelette con spinaci e feta
Omelette di albumi con verdure
Omelette di avena con formaggio e pomodoro
Omelette proteica alle verdure
Pancake salutari alla banana
Pancakes di ricotta soffici
Panini al formaggio, cetriolo e aneto
Panino all'uovo con cipolla verde
Pita con hummus e verdure
Porridge al microonde con mela
Porridge d'avena in acqua con mela e cannella
Porridge d'avena in barattolo con frutti di bosco
Porridge di avena al cacao con banana
Porridge di avena al latte con banana
Porridge di avena con bacche e miele
Porridge di crusca di frumento con mela
Porridge di semolino
Porridge salato d'avena con uovo e formaggio