Ricette
64 ricette con grammi per porzione, calorie e prezzo. Qualsiasi di essi può entrare nel piano settimanale. Prezzi per Stati Uniti ($) — cambiare
Colazioni 64
Asparagi con uovo in camicia e parmigiano
Blini al latte
Broccoli al vapore con uovo e formaggio
Bulgur con formaggio brynza e uovo
Ciotola di yogurt con frutta e granola
Focaccine al formaggio al kefir
Frittata al microonde in tazza
Frittelle al kefir
Frittelle al kefir con mela grattugiata e cannella
Frittelle di ricotta e avena
Frittelle di zucca e avena
Frittelle di zucchine con formaggio
Grano saraceno con latte
Grano saraceno con uovo e cipolla verde
Granola fatta in casa con yogurt
Hot Mozzarella and Tomato Sandwich
Khachapuri pigri al lavash
Muesli al kefir con banana
Muffin di avena e banana senza farina né zucchero
Omelette ai funghi e formaggio
Omelette al brie e spinaci
Omelette al formaggio e alle erbe
Omelette con spinaci e feta
Omelette di albumi con verdure
Omelette di avena con formaggio e pomodoro
Omelette proteica alle verdure
Pancake salutari alla banana
Pancakes con fragole e panna montata
Pancakes di ricotta soffici
Pane di granturco
Panini al formaggio, cetriolo e aneto
Panino all'uovo con cipolla verde
Pappa di riso al latte
Pita con hummus e verdure
Pizza-focaccia di ricotta
Polenta di mais al formaggio con uova