Recepten
89 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Portugal (€) — verandering
Alle recepten 89
Huisgemaakte barbecuesaus
Kaas met crackers en tomaat
Karamelappelen op stokjes
Kefir met crackers
Kikkererwtenpuree met olijfolie, citroen en knoflook op crackers
Koreaanse wortelen
Koude bietensoep
Krentenjam met sinaasappel
Kwark met banaan
Kwark met honing
Kwarktoetje met cacao
Lavashrol met krabsticks
Lavasj met kwarkkaas en kruiden
Lichte kippengroentesoep (zonder aardappelen)
Luchtkookoven groenten met olijfolie
Luchtkookpan-frietjes
Magere kwark met mango en chia
Mikrogolfoven-appel met kwark
Noten met gedroogde pruimen
PP-cheesecake in een glas
Pap met tarwezemelen en appel
Peer met kaas
Pickles: marinade-achtige groenten
Pruim-tkemali
Rode kaviaar met boter
Roh adjika met paprika en tomaten
Ryazhenka en appel
Salmon en roomkaas-bites
Satsebeli
Sinaasappel
Smoothie van banaan, kefir en bessen
Smoothie-bowl op havermelk
Snelgezouten komkommers in een dag
Tonijn- en kwarktoast
Toost met kaas en tomaat
Twee gekookte eieren met zout en beschuit
Kaas met crackers en tomaat
Karamelappelen op stokjes
Kefir met crackers
Kikkererwtenpuree met olijfolie, citroen en knoflook op crackers
Koreaanse wortelen
Koude bietensoep
Krentenjam met sinaasappel
Kwark met banaan
Kwark met honing
Kwarktoetje met cacao
Lavashrol met krabsticks
Lavasj met kwarkkaas en kruiden
Lichte kippengroentesoep (zonder aardappelen)
Luchtkookoven groenten met olijfolie
Luchtkookpan-frietjes
Magere kwark met mango en chia
Mikrogolfoven-appel met kwark
Noten met gedroogde pruimen
PP-cheesecake in een glas
Pap met tarwezemelen en appel
Peer met kaas
Pickles: marinade-achtige groenten
Pruim-tkemali
Rode kaviaar met boter
Roh adjika met paprika en tomaten
Ryazhenka en appel
Salmon en roomkaas-bites
Satsebeli
Sinaasappel
Smoothie van banaan, kefir en bessen
Smoothie-bowl op havermelk
Snelgezouten komkommers in een dag
Tonijn- en kwarktoast
Toost met kaas en tomaat
Twee gekookte eieren met zout en beschuit