Racion

Recepten

186 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigde Staten ($) — verandering

Alle recepten 186

Schol op de pan met kappertjes Diner20 min395 kcal≈ $3.70 Shakshuka met brood Diner25 min461 kcal≈ $2.05 Shawarma-bowl zonder lavash Diner25 min630 kcal≈ $2.18 Shopska-salade Diner15 min443 kcal≈ $2.95 Sinaasappel Tussendoortje1 min94 kcal≈ $0.75 Smoothie van banaan, kefir en bessen Tussendoortje5 min217 kcal≈ $1.31 Smoothie-bowl met bessen Ontbijt8 min390 kcal≈ $2.59 Smoothie-bowl op havermelk Ontbijt8 min291 kcal≈ $2.04 Snelgezouten komkommers in een dag Tussendoortje20 min38 kcal≈ $0.80 Snelle havermout met appel in de magnetron Ontbijt6 min316 kcal≈ $0.75 Snelle linzensoep uit blik Lunch20 min311 kcal≈ $1.05 Soepp met kalkoengeballen en groenten Lunch40 min351 kcal≈ $2.43 Tilapiafilets gestoofd in tomatensaus met wortel en ui Diner35 min551 kcal≈ $2.16 Toast met avocado en kwartel eieren Ontbijt12 min334 kcal≈ $1.69 Toast met avocado en licht gezouten roze zalm Ontbijt10 min337 kcal≈ $1.92 Toast met kwarkkaas en ei Ontbijt10 min322 kcal≈ $1.18 Tofu met groenten en rijstnoedels Diner20 min555 kcal≈ $2.74 Tonijn- en bonensalade Diner15 min425 kcal≈ $2.42 Tonijn- en kwarktoast Ontbijt8 min298 kcal≈ $2.01 Tonijn-ei sandwich Ontbijt12 min342 kcal≈ $1.85 Tonijnsteak in sesam met pak-choi Diner15 min330 kcal≈ $5.80 Twee gekookte eieren met zout en beschuit Tussendoortje10 min204 kcal≈ $0.59 Veganistische borsjt met bonen Lunch50 min422 kcal≈ $1.26 Vinaigrette met haring Diner50 min411 kcal≈ $2.30 Warme biefsalade met rundvlees en groenten Diner30 min446 kcal≈ $4.05 Warme salade met kip en groenten Diner25 min511 kcal≈ $3.50 Warme salade met kippenlever Diner20 min452 kcal≈ $1.71 Wortel en appel Tussendoortje2 min97 kcal≈ $0.57 Yoghurt met bessen Tussendoortje3 min122 kcal≈ $1.63 Yoghurt met havervlokken, noten en rozijnen Ontbijt5 min407 kcal≈ $2.18 Yoghurtkom met fruit en granola Ontbijt5 min415 kcal≈ $2.14 Zalm in de airfryer met broccoli Diner20 min436 kcal≈ $4.73 Zalm met rijst en broccoli Diner30 min713 kcal≈ $4.83 Zalmbow met edamame en bruine rijst Diner25 min596 kcal≈ $4.39 Zalmsteak met asperges Diner25 min713 kcal≈ $7.63 Zoute havermout met ei en kaas Ontbijt10 min360 kcal≈ $1.02

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.