Recepten
127 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigd Koninkrijk (£) — verandering
Diners 127
Aardappelpuree met boter
Avocadosalade met ei en tonijn
Big Mac-salade
Bloemkoolrijst met kip
Bowl met zalm en quinoa
Bulgar-tabouleh
Burrito met rundvlees en bonen
Caesarsalade light op yoghurt
Caesarsalade met garnalen
Caesarsalade met kip
Coquilles met boter en bloemkoolpuree
Courgettekoekjes met zure room
Draniki met zure room
Duitse aardappelsalade met spek
Funchose met kip en groenten
Garnalen met rijst en knoflook
Garnalen-avocadosalade
Gebakken kabeljauw met aardappelpuree
Gebakken rijst met kimchi en ei
Gedampte vis met groenten
Gegrilde groenten
Gegrilde groenten met suluguni
Gegrilde kipfilet met groenten
Gepaneerde bloemkool in de airfryer
Gestoomde kipgehaktpatatjes
Gezonde shawarma in lavash
Griekse salade met feta en brood
Groentestoofpot met bonen
Haring met gekookte aardappelen en ui
Hartige omelet met ham, tomaten en salade
Heek op stoom met bulgur en groenten
Huisgemaakte burger op volkoren broodje
Huisgemaakte kipshawarma
Inktvissen gestoofd met ui in zure roomsaus
Kalkoen in romige champignonsaus met pasta
Kalkoen in yoghurt saus met boekweit