Racion

Recepten

175 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigde Staten ($) — verandering

Alle recepten 175

Asperges met gepocheerd ei en Parmezaanse kaas Ontbijt15 min263 kcal≈ $2.40 Avocadosalade met ei en tonijn Diner15 min573 kcal≈ $2.80 Avocadotoast met gepocheerd ei Ontbijt12 min365 kcal≈ $1.18 Aziatisch rundvlees met rijst en groenten Lunch30 min670 kcal≈ $3.57 Beef Stroganoff met aardappelpuree Diner45 min804 kcal≈ $3.87 Belegd broodje met ei en bieslook Ontbijt12 min365 kcal≈ $1.14 Big Mac-salade Diner25 min729 kcal≈ $3.55 Blini met vulling Diner60 min658 kcal≈ $1.72 Bloemkoolrijst met kip Diner25 min404 kcal≈ $2.88 Boekweit met ei en bieslook Ontbijt20 min327 kcal≈ $0.84 Boekweit met kip en champignons Lunch35 min543 kcal≈ $2.46 Boekweit met kip in de slowcooker Diner45 min505 kcal≈ $2.00 Boekweitbowls met ei en groenten Lunch25 min467 kcal≈ $1.99 Boekweitnoedels met rundvlees Lunch30 min676 kcal≈ $4.20 Bowl met zalm en quinoa Diner30 min743 kcal≈ $5.35 Bulgur met kaas en ei Ontbijt20 min417 kcal≈ $1.24 Bulgurpilav met kalkoen Lunch40 min550 kcal≈ $2.12 Caesarsalade light op yoghurt Diner25 min424 kcal≈ $2.69 Caesarsalade met garnalen Diner20 min554 kcal≈ $3.91 Caesarsalade met kip Diner25 min590 kcal≈ $2.33 Coquilles met boter en bloemkoolpuree Diner30 min596 kcal≈ $11.53 Crackers met kaascrème en licht gezouten zalm Tussendoortje5 min204 kcal≈ $1.39 Crackers met tonijn en komkommer Tussendoortje5 min156 kcal≈ $1.20 Dal van mash met kurkuma Lunch40 min615 kcal≈ $1.05 Edamame met zeezout en sesam Tussendoortje8 min161 kcal≈ $0.90 Eieren gekleurd met uienschillen Tussendoortje40 min186 kcal≈ $0.43 Eieren met tomaten Ontbijt10 min328 kcal≈ $1.12 Eiersalade op yoghurt met komkommer Tussendoortje12 min264 kcal≈ $1.44 Eiwitomelet met groenten Ontbijt12 min309 kcal≈ $1.39 Eiwitomelet met groenten Ontbijt12 min302 kcal≈ $1.46 Garnalen met rijst en knoflook Diner20 min511 kcal≈ $4.03 Garnalen-avocadosalade Diner15 min383 kcal≈ $5.54 Gebakken kabeljauw met aardappelpuree Diner35 min644 kcal≈ $2.70 Gedampte broccoli met ei en kaas Ontbijt15 min220 kcal≈ $0.99 Gedampte vis met groenten Diner25 min243 kcal≈ $3.34 Gegrilde kipfilet met groenten Diner30 min339 kcal≈ $2.53

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.