Recepten
39 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigde Staten ($) — verandering
Alle recepten 39
Appel en een handvol noten
Appelkompot met kaneel
Asperges met gepocheerd ei en Parmezaanse kaas
Avocadocrackers
Crackers met kaascrème en licht gezouten zalm
Crackers met tonijn en komkommer
Edamame met zeezout en sesam
Eiersalade op yoghurt met komkommer
Fruitplaat met mandarijnen
Fruitschijven
Gekookt ei en komkommer
Gezuurde rode ui
Groentebord met kruiden
Groentesoep met broccoli en groene erwten
Groentesticks met yoghurtsaus
Kefir met crackers
Koreaanse wortelen
Koude bietensoep
Krentenjam met sinaasappel
Kwark met banaan
Kwark met honing
Lichte kippengroentesoep (zonder aardappelen)
Magere kwark met mango en chia
Noten met gedroogde pruimen
Pap met tarwezemelen en appel
Pickles: marinade-achtige groenten
Ryazhenka en appel
Satsebeli
Sinaasappel
Snelgezouten komkommers in een dag
Tonijn- en kwarktoast
Twee gekookte eieren met zout en beschuit
Wortel en appel
Yoghurt met bessen
Брокколи на пару с маслом
Булгур с луком